减肥期间不易吃什么水果?
『One』， 不要吃一些高糖的水果。高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
『Two』， 减肥期间不能吃的水果有：牛油果、榴莲、椰子、荔枝、桔子等。牛油果：脂肪含量高，热量也不低，因此减肥期间不能吃牛油果。榴莲：榴莲的营养很高，不过热量也是较高的，因此减肥期间也不宜吃。
『Three』， 减肥不要吃一些高糖的水果。高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；中糖水果：苹果梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃菠萝李子等；低糖水果：西瓜柚子、黄瓜、番茄、樱桃柠檬等。
『Four』， 减肥期间不能吃的水果有很多：1，山楂 因为山楂味酸，它有行气消食的作用，如果你在空腹时食用山楂，不但会消耗元气，更会增强饥饿感，而且容易加重胃病。
『Five』， 减肥不宜吃什么水果，生活中，有不少人都存在肥胖的表现，时下关于减肥早已成为“家常便饭”，不当的饮食是引发肥胖的罪魁祸首，很多水果都会导致人发胖，下面分享减肥不宜吃什么水果。
减肥禁忌吃哪些水果什么水果减肥期间不能吃
牛油果又名鳄梨，这是十种减肥禁忌水果之一，这种水果中脂肪含量很高，也有相当高的热量，虽然说吃了对身体有好处可以清肠降低胆固醇，但是热量高不适合减肥人士去吃。
芒果不仅含有丰富的维生素A和C，还具有美白功效，但芒果中含有大量的果糖和葡萄糖，热量也比较高，因此减肥期间比较好 少吃。由于榴莲的浓郁香气和特殊口感，很多人都非常喜欢。
香蕉，香蕉应该是我们很多人被“骗”的最惨的，都知道香蕉可以润肠通便，很多人甚至用香蕉来治便秘。但是通便并不等于减肥。
减肥期间忌吃什么水果?
首先，减肥期间不能吃的水果有香蕉、龙眼、葡萄、荔枝等水果，但可以吃苹果、樱桃、桃子等水果。其次，减肥期间不宜吃高糖的水果，如：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣、菠萝、哈密瓜、木瓜等一系列高糖的水果。
西瓜、菠萝、哈密瓜、木瓜这几样减肥的时候是不能吃的。主要是因为他们的gi值属于水果中比较高 的几样。吃了相当于吃一小碗米饭~还有就是含糖量比较多的水果。比如榴莲、车厘子、芒果。
不要吃一些高糖的水果。高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
减肥不能吃什么水果呢?
首先，减肥期间不能吃的水果有香蕉、龙眼、葡萄、荔枝等水果，但可以吃苹果、樱桃、桃子等水果。其次，减肥期间不宜吃高糖的水果，如：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣、菠萝、哈密瓜、木瓜等一系列高糖的水果。
不要吃一些高糖的水果。高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
西瓜、菠萝、哈密瓜、木瓜这几样减肥的时候是不能吃的。主要是因为他们的gi值属于水果中比较高 的几样。吃了相当于吃一小碗米饭~还有就是含糖量比较多的水果。比如榴莲、车厘子、芒果。
减肥时期要少吃哪些水果呢?
『One』， 火龙果 虽然火龙果可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。
『Two』， 比较好 不要吃柿子、桔子、榴莲、芒果等水果，这些水果的含糖量比较高，所以减脂期间比较好 不要吃。
『Three』， ，椰子 椰子是一种石油，蛋白质，富有成效的水果，特别需要注意椰子肉的油含量高达35％，而且大部分是饱和脂肪酸，不仅椰子不能吃，椰子椰子汁内的汁液含量也很高，在减肥时不建议喝太多椰子汁。很容易发胖。
减肥不宜吃什么水果
『One』， 第一，西瓜。我们很多人都在夏天不吃饭，选取 用西瓜代替，以减肥作为噱头，不好好吃饭。
『Two』， 不要吃一些高糖的水果。高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
『Three』， 西瓜、菠萝、哈密瓜、木瓜这几样减肥的时候是不能吃的。主要是因为他们的gi值属于水果中比较高 的几样。吃了相当于吃一小碗米饭~还有就是含糖量比较多的水果。比如榴莲、车厘子、芒果。
