长期睡眠不足会引起什么症状?
『One』， 影响大脑思维 对于部分人群，长期睡眠不足还可能会影响到大脑思维清晰度以及大脑反应灵敏度，易出现注意力不集中、头昏脑涨、记忆力下降等情况，部分患者还可能会出现头痛症状。
『Two』， 睡眠不足的症状通常有记忆力下降、情绪暴躁以及黑眼圈等。睡眠不足通常是指没有达到正常的睡觉时间，人体一天的睡眠时间是7~8小时，导致睡眠不足的原因大多是睡眠环境不佳、躯体疾病或者是精神疾病所导致。
『Three』， 耳聋耳鸣 睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。肥胖 熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。
『Four』， 因此，长期失眠可能会导致免疫力下降、体重增加和心血管疾病等。长期失眠还会影响人的情绪和行为。人在睡眠不足时候会变得易怒、压抑和烦恼。
睡眠不足会引起哪些症状?睡眠不足有哪些危害?
影响大脑思维：睡眠不足会影响大脑思维的灵活性，从而可能会降低工作效率。
。内分泌异常：睡眠不足会导致个人的神经系统受到影响，容易导致原有的内分泌平衡受到破坏，可能会引起皮肤干燥等现象。而且长时间睡眠不足的人，可能还会出现以脸色变差，甚至出现黑眼圈等现象。3。
睡眠不足的危害有哪些 引发抑郁症 睡眠不足和睡眠质量不好的情况下很可能会导致抑郁症的生成，因为抑郁症和失眠有着密切关联，如果本身有抑郁症，如果睡眠不足或者睡不好会加重病情。
睡眠不足有什么危害？反应迟钝睡眠不足的人常见症状之一就是反应迟钝。睡眠不足的人行动变得迟缓，出现我们经常说的笨手笨脚，不仅会经常出现掉东西的情况，身体的运动能力、平衡能力也会下降。
长期睡眠不足的危害通常是头晕、免疫力下降、皮肤状态变差等，具体分析如下：头晕：长期睡眠不足可能会导致大脑长时间得不到足够的休息，造成神经细胞功能紊乱，引起自主神经元功能异常，可能会导致头晕。
那么长期睡眠不足对身体有哪些危害呢？引发严重的健康问题 长期睡眠不足可增加你患有这些疾病的风险：心脏疾病，心脏病发作，心脏衰竭，心律不齐，高血压，中风，糖尿病。
失眠的人都有哪些症状??
入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
『1』 入睡性失眠：就寝后经30分钟，甚至1～两小时 还难以入睡。『2』 睡眠维持性失眠：睡眠表浅、易醒、多梦，每晚醒3～4次以上，醒后不能再度入睡，每晚觉醒期占15％～20％的睡眠时间（正常人一般不超过5％）。
入睡就做梦。很多失眠的人，可能好不容易睡着了一会儿，却发现自己在这段睡眠的时间里，仿佛经历了很长时间的梦，并且由梦境带来的也是压力和紧张情绪，有些人还会被一些梦给吓醒，醒来之后发现自己一身冷汗。
睡眠障碍有什么症状?
『One』， 失眠：睡眠质量差，易醒或无法入睡；睡眠时间短，每晚睡眠不足3小时；部分人群醒来后感到疲劳，白天效率低下。
『Two』， 睡眠障碍常见症状：失眠、入睡困难、夜惊、睡眠过度、不良睡眠卫生、夜间磨牙、幻觉、梦行症、睡眠麻痹、睡眠呼吸暂停、入睡障碍性失眠、猝倒等。睡眠障碍又分为以下几种类型 (1)失眠症：或称之为入睡和保持睡眠的障碍。
『Three』， 睡眠障碍的6个主要表现一般是容易惊醒、入睡困难、晚睡早起、白天是睡晚上睡不着、换床睡不着等，还有一部分患者会出现睡眠节律混乱或者是工作压力太大，引起睡不着觉。
『Four』， 嗜睡。嗜睡是睡眠障碍的典型症状，主要是由于睡眠不足、昼夜生物节律失调等原因所导致的。
『Five』， 经常出现短时间不可抗拒性的睡眠发作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。 入睡困难﹐浅睡﹐易醒或早醒等﹐一些疾病也常伴有失眠﹐如神经衰弱﹑焦虑﹑抑郁症等。
