薏米红豆茨实副作用
『One』， 长期饮用红豆薏米芡实茶会有以下危害：腹痛腹泻：不适用于脾阳亏虚的人群，长期服用会导致腹痛腹泻，需使用温脾止泻药进行治疗。精神疲倦：大量饮用红豆薏米芡实茶会引起精神疲倦、注意力不集中等现象，停止饮用即可缓解。
『Two』， 副作用 适量服用一般没有太大的副作用。红豆芡实薏米茶是生活中一种比较常见的茶饮，对于人体来说具有多种保健作用，一般在适量服用的情况下是不会对人体产生较大副作用的。
『Three』， 否则有可能引起宫寒，痛经，则导致经期延迟。薏米中含有的成分会大大增加子宫的紧张程度，因此孕妇不宜服用红豆薏米芡实茶。若是便秘的患者服用，会导致腹胀难以消化，进而加重便秘程度，也不建议服用。
『Four』， 红豆薏米芡实一起食用其实本身是没有副作用的，但切记不要添加含有湿气的大米。红豆薏米芡实在一起食用不仅调整了口感，还对祛除湿气有碰上很大的帮助。
芡实的副作用
『One』， 如如果大家过量食用芡实，那么还有可能会引发轻微的胃肠道不适反应。
『Two』， 吃芡实会肚子胀气吗 过多的食用芡实是会导致胀气的。芡实不要大量食用，首先是芡实是一味中药材，大量食用是会有一些副作用的，再则，芡实富含淀粉，不好消化，如果吃要控制芡实的量在20颗之内。
『Three』， 尽管芡实具有丰富的价值，但芡实的副作用还是客观存在的。
『Four』， 毕竟芡实的副作用是确实存在的，要是一不注意出现副作用的话，吃亏的永远是我们的患者朋友。芡实的主要功效是补脾止泻，因此食用之后有可能会影响消化道的功能，甚至引发便秘、腹胀的情况出现，因此不建议平时食用芡实。
吃太多山药薏米芡实会副作用吗
吃太多山药薏米芡实会副作用吗？山药、薏米、芡实益气健脾利湿，惟芡实有收涩的作用，建议每天 一餐即可，以常服为好。
山药、薏米、芡实可健脾祛湿，即可治疗，又可保健，且没副作用。中医认为，小儿的生理、病理特点是脾常不足，肝常有余。所以小孩吃山药薏米芡实粉是有好处的。
山药是滋阴补肝肾的。副作用是薏米引起的。因为它是泻火败毒的。
因为芡实有很强的收涩作用，津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜服用。薏米本身性寒，脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用。肝火太旺的人如果服用山药薏米芡实粥，就会容易导致胸闷不适，只能是先平复肝火。
淤血阻滞的人如果喝了山药薏米芡实粥，就会导致疼痛加剧，因为芡实有很强的收涩作用，津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜服用。薏米本身性寒，脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用。
山药的副作用 山药营养丰富，是养生者们首选的食物，但是，俗话说的好，就算是再美味的食物食多了或是不正确的食用也是会给身体带来严重的伤害，而对于山药来说也是一样的，虽然养生，但是不注意还是还引起副作用的发生。
芡实一次吃多少比较好?芡实吃多了有什么副作用?
结语：芡实一次吃多少比较好，芡实一次性服用10克左右比较好 。芡实对于身体有很多的好处，但是一次性食用过多也会给身体带来不适的影响，因此每天食用的芡实比较好 不要超过15克。
芡实一天吃10～30颗最佳，有益于脾胃健康，若是用量过多超过30颗，容易对脾胃造成伤害，出现消化不良便秘的现象，若是患有腹胀的人群建议不要食用。
芡实具有补脾的功效，但是不能一次食用量太多，会引起消化不良的症状。芡实不需要每天都吃，如果每天吃要控制芡实的量在20颗之内，胃肠道消化功能不好的人，经常有胃胀的人是不宜食用芡实的。
如果吃多了的话就会很容易出现腹痛、腹胀的情况，所以建议每次适量食用即可，一般来说建议每次吃9-15克左右，因为每颗芡实的大小都是不一样的，所以颗数也是不固定的，一般来说在20颗左右即可。
芡实的功效与作用_芡实的食用禁忌(2)
『One』， 功效与作用 补脾益气：芡实含有丰富的淀粉，可以补充身体能量，帮助人们增强体力。而芡实中还含有大量磷酸化葡萄糖酵解酶，有利于人体对食物中的糖分的吸收。
『Two』， 益肾固精 芡实味甘、涩，偏平性，归脾、肾经，其中含有较多的淀粉和蛋白质，具有一定的补肾作用，对于肾虚所导致的尿频尿急、腰膝酸软、身体乏力等症来说，平时可以适当地吃一些芡实，可以起到比较好的缓解作用。
『Three』， 防止衰老 芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实制剂“八仙糕”有明显延长寿命的作用。
芡实食用时的副作用都有哪些
『One』， 如如果大家过量食用芡实，那么还有可能会引发轻微的胃肠道不适反应。
『Two』， 芡实可以吃，多吃了会导致胃肠不适，出现胃痛、胃胀等，因为芡实中含有较多的淀粉，较难消化。芡实能益气益神，只要不是一次性吃太多，是可以长期食用的。芡实睡莲科芡属一年生水生草本植物。
『Three』， 吃芡实会肚子胀气吗 过多的食用芡实是会导致胀气的。芡实不要大量食用，首先是芡实是一味中药材，大量食用是会有一些副作用的，再则，芡实富含淀粉，不好消化，如果吃要控制芡实的量在20颗之内。
