酸枣仁的功效与作用及食用方法
『One』， 作用：酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 枣仁百合排骨汤(滋阴安神)百合20g，酸枣仁10g，小排骨200g，盐适量的。
『Two』， 调节人体心率 酸枣仁调节人体心率的作用，是治疗人类心率失常的天然良药。同时酸枣仁的效成份对于人类受损的心肌细胞还一定的修复作用，可以起到增加心脏功能的作用。
『Three』， 治疗神经衰弱 酸枣仁有宁心安神、平肝理气的功效，特别适宜神经衰弱、惊悸多梦人群食用，可用酸枣仁30g，捣碎，放进纱布袋中，再将纱布袋放进200ml的清水中浓煎至30ml，于每夜睡觉前半个小时服用，10天为1个疗程。
酸枣仁汤的功效与作用及做法
【用法】上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，内诸药，煮取三升，分温三服。【功效】清热除烦，养血安神。【主治】主治肝血不足，虚热扰神，症见心悸失眠，虚烦不安，头目眩晕，咽干口煤，舌红，脉弦细。
酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。据《本草图经》记载，“酸枣仁，主烦心不得眠”。把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。
酸枣仁汤的功效与作用主要体现在养血安神、清热除烦这八个字中，所以它也是功效良好的安神剂。
在这个酸枣仁汤中，酸枣仁是起到重要的作用，其本身就有宁心安神的功效，对于神经衰弱或是心慌等情况导致的失眠、多梦以及睡眠质量下降都有效果。
酸枣仁汤做法：取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服，比较好 是每晚的睡前1小时服用，酸枣仁汤的作用是酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用，对于血虚所引起的心烦不眠或者心悸不安有很好的效果。
酸枣仁的用法与功效?
『One』， 治疗神经衰弱 酸枣仁有宁心安神、平肝理气的功效，特别适宜神经衰弱、惊悸多梦人群食用，可用酸枣仁30g，捣碎，放进纱布袋中，再将纱布袋放进200ml的清水中浓煎至30ml，于每夜睡觉前半个小时服用，10天为1个疗程。
『Two』， 调节人体心率 酸枣仁调节人体心率的作用，是治疗人类心率失常的天然良药。同时酸枣仁的效成份对于人类受损的心肌细胞还一定的修复作用，可以起到增加心脏功能的作用。
『Three』， 酸枣仁治胆风毒气，虚实不调，昏沉睡多：酸枣仁一两(生用)，全梃蜡茶二两，以生姜汁涂炙，令微焦，捣罗为散。每服二钱，水七分，煎六分，无时温服。酸枣仁治睡中盗汗： 酸枣仁、人参、茯苓各等分。
酸枣仁有什么好处?怎样食用
调节人体心率 酸枣仁调节人体心率的作用，是治疗人类心率失常的天然良药。同时酸枣仁的效成份对于人类受损的心肌细胞还一定的修复作用，可以起到增加心脏功能的作用。
做法：取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服，比较好 是每晚睡前一小时服用。作用：酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
作用：酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 枣仁百合排骨汤(滋阴安神)百合20g，酸枣仁10g，小排骨200g，盐适量的。
酸枣仁怎么食用 简单的酸枣仁粥。酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。据《本草图经》记载，“酸枣仁，主烦心不得眠”。把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。
治疗神经衰弱 酸枣仁有宁心安神、平肝理气的功效，特别适宜神经衰弱、惊悸多梦人群食用，可用酸枣仁30g，捣碎，放进纱布袋中，再将纱布袋放进200ml的清水中浓煎至30ml，于每夜睡觉前半个小时服用，10天为1个疗程。
酸枣仁粉有什么作用,服用酸枣仁粉的注意事项都有什么?
『One』， 食用酸枣仁粉可以具有镇定和促进睡眠的作用。炒酸枣仁作药用价值具备显著的镇定效果，它针对中枢神经系统有较大的危害，可以产生总想睡觉的状况，增加睡眠时间。怪不得炒酸枣仁一直是治失眠的圣品良方。
『Two』， 养心安神 从中医食疗的角度上来看，酸枣仁粉性味甘、平，食用之后可入心经，对于那种心气虚所引起的心烦不寐、失眠多梦等症状都能起到一定的改善作用。
『Three』， 酸枣仁的功效与作用。酸枣仁这个药它的味甘、酸，性是平的，主要功能有养肝、宁心、安神、敛汗，这味药能够补养心肝之血，而安神定志，最常用于肝胆血虚，不能养心而导致的心烦不眠、多梦、易惊等症状。
『Four』， 酸枣又称之为山枣，它含有酸枣仁皂甙A和B、有机酸、蛋白质等，具有缓解高血压、美容养颜、开胃消食等功效。酸枣粉有治疗失眠的功效。
『Five』， 酸枣粉什么样人不能吃 嗜睡的人，不能吃。酸枣是养血安神药物，吃了它，会困倦，导致睡眠。常用来治疗失眠症。对身体，没坏处，也没必要久服。 酸枣可以安神，通便，补血。一般腹泻的患者不宜口服。
