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高分关于减肥的问题
每天至少要有一次排便，排便是排出身体内的废物，对皮肤的好坏也是至关重要的。如果节食减肥，速度会很快，但是反弹的速度也快，因为减掉的多半是水分，如果恢复正常饮食，体重自然会回升。
近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸， 不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。
爱喝啤酒的肥胖人，为什么减肥难呢？因为啤酒中含有较多的糖分和酒精。酒精是身体燃料中取料最方便的，啤酒中的麦芽糖能够刺激食欲，糖分也刺激食欲，这样一来，常喝啤酒的肥胖者，减肥就比较艰难。
好多问题呀...我一个一个来回答你好了，作为你的前辈，在减肥方面我还算小有心得~如果想对比而言，早餐吃黑米粥比较好，因为包子的话是肉和淀粉，这两者混一起，想不胖不可能。
大家对也瘦网,帮瘦网和薄荷网这类瘦身网站的前景有什么看法...
『One』， 鸟类有助于传播植物种子。许多鸟类会吃下植物的果实和种子，并在其他地方排泄，从而成为植物的传播者。这种作用对于许多植物的繁殖和分布至关重要，同时也有助于维持生态平衡。鸟类有益于人类的心理健康。
『Two』， 很高兴大家能够抽出时间来看我的这个求助。我是一家网站的网络运营官，在上大学的时候，我是个很好动的大男孩，练过1段时间的专业运动(至于项目不方便透露)，现在已经工作1年了，可自从离开学校之后，我的身材就开始发胖、发胖、发胖。
『Three』， 空间：这里可以记录你的个人资料，包括体重，身高，想减到多少，都可以方面的设定，让自己有个目标，这样减肥起来也会有有章可循，对自己也有个监督作用。
『Four』， 瘦身的人都知道，引起发胖的根源，主要是“糖”，也就是咱们说的碳水。仔细观察，就会发现，身边的胖子们普遍喜欢吃纯碳水的食物，比如拉面、炒米、炒河粉等，这类食物除了碳水含量高，还含有大量的油脂，热量爆棚。
『Five』， 如何减肥快速有效，减肥不是为了变瘦，而是改变人生---HICIBI减肥瘦身的原理： HICIBI法国的一线品牌，注重研究科学的体重管理，摆脱传统替食， 抑制食物， 消除减肥误区。
『Six』， 此外，跳绳的成本低，对于场地也没有要求，的确是非常适合瘦身的一种运动。
跳绳最容易瘦哪个部位
『One』， 日常生活中，正确的跳绳运动最容易瘦小腿部位。
『Two』， 跳绳需要运动的包括小腿肌肉、四头肌、大腿肌肉、肩膀、背部、手臂，当然也有腹部，这些运动的地方都能瘦，具体瘦多少斤，需要控制自己的饮食和运动量来决定。
『Three』， 跳绳减肥减哪里1 跳绳是一种全身型的减肥运动，可以减全身的脂肪，需要运动的包括小腿肌肉、四头肌、大腿肌肉、肩膀、背部、手臂及腹部。尤其对大腿根部，手臂，腰腹部的脂肪有比较好的瘦身作用。
『Four』， 跳绳可以瘦双下肢。当你在跳绳的过程中，不断的跳跃和下落，人体的小腿肌肉、股四头肌和大腿肌肉都在不断的运动，可以燃烧双下肢多余的脂肪，对瘦小腿和大腿有一定的作用。跳绳可以瘦上肢。
『Five』， 减肚子脂肪 跳绳时，腹部肌肉可以得到有效锻炼。跳绳时都是用腹部呼吸，呼吸加快腹部会得到更多的锻炼。因此，跳绳对减掉腹部赘肉有很好的效果。
『Six』， 跳绳主要瘦哪些部位？跳绳主要瘦哪里跳绳是可以瘦腿的，跳绳需要运动的包括小腿肌肉、四头肌、大腿肌肉、肩膀、背部、手臂，当然也有腹部，这些运动的地方都能瘦，具体瘦多少斤，需要控制自己的饮食和运动量来决定。
