怎样自制有效减肥茶?
『One』， 洛神荷叶减肥茶的主要原料有洛神花和荷叶以及少量的冰糖，将洛神花和荷叶放在锅里煮上5分钟，再加上冰糖即可熬成可口的减肥茶。
『Two』， 自制简单减肥茶配方，你还可以试试菊花山楂减肥茶，先准备好菊花、山楂和柴胡，还有金银花和绿茶，每天喝可以消脂瘦身。
『Three』， 材料：苹果、菠萝、梨、橙子、红茶包1个。做法：把自己爱吃的水果洗净削皮后切成小块，与红茶包一起，放在咖啡壶或者是煮茶的容器中，加水煮开，然后用小火再煮10分钟即可。
减肥茶的做法和配方
『One』， 做法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用。功效：山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。
『Two』， 山楂和柴胡，还有金银花和绿茶，每天喝可以消脂瘦身。自制简单减肥茶配方有玫瑰蜜枣减肥茶，山楂、 柴胡及金银花先用布袋装好，放入杯中，再加入菊花和绿茶，倒入滚水冲泡。
『Three』， 柠檬香蕉减肥茶 准备材料：香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。方法：将被子温热后放入菊花以及柠檬，然后注入开水盖上盖子浸泡五分钟左右的时间。然后把柠檬菊花茶去渣，放入准备好的香蕉片，只要稍加浸泡便可以饮用了。
『Four』， 桑叶陈皮茶：桑叶30克、陈皮15克。将桑叶和陈皮混合，用250毫升沸水冲泡10分钟即可。柚子荷叶茶：柚子皮10克、荷叶30克。将柚子皮和荷叶混合，用250毫升沸水冲泡15分钟即可。蒲公英草花茶：蒲公英花25克、草花15克。
减肥养生茶配方
红枣桂圆茶：红枣6枚，桂圆肉10克，枸杞子5克，煮开水后放入茶壶中泡10分钟。夏枯草茶：夏枯草30克，煮开水后放入茶壶中泡10分钟。七叶皂角米茶：七叶皂角米30克，煮开水后放入茶壶中泡10分钟。
近来 ，能够对人们减肥起到效果的减肥茶是有多种可选的，而本文所提到的山楂瘦身茶、薏仁杏仁茶、蜂蜜柚子茶和玫瑰花红茶这四种茶饮，就是人们在平时减肥的时候可以自制的减肥养生茶的配方。
桂花减肥茶 配方：绿茶3克，荷叶3克，桂花5克，冰糖少许。做法：可将荷叶用清水冲洗一遍，在锅中加入适量的水用大火烧沸，待水煮开后加入荷叶、绿茶、桂花、冰糖等原料，再用大火煮10分钟左右放凉饮用即可。
自己配减肥茶的配方
山楂和柴胡，还有金银花和绿茶，每天喝可以消脂瘦身。自制简单减肥茶配方有玫瑰蜜枣减肥茶，山楂、 柴胡及金银花先用布袋装好，放入杯中，再加入菊花和绿茶，倒入滚水冲泡。
桂花非常的清香，荷叶又能够排脂，将荷叶、绿茶以及桂花、少量的冰糖放入水中，熬至五分钟即可泡出香甜可口的桂花荷叶减肥茶。山楂荷叶减肥茶的主要原料也是山楂和荷叶，山楂只需五克、荷叶只需三克，再配上两到三颗红枣。
将柠檬切成小片，并将其加入茶水中。加入适量蜂蜜调味，搅拌均匀即可饮用。功效：柠檬富含维生素C和柠檬酸，可以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。蜂蜜则有利尿排毒的作用，能帮助减少水肿和排出体内多余的废物。
配方：槐角30克。服用方法：开水冲服，每次l-3克，每天 3-4次。主治：年老体弱肥胖症。
以下是一些自制减肥茶的配方，可以根据口味和食材的可获得性进行调整：生姜柠檬茶：将生姜和柠檬切成片，加水煮沸20分钟，然后加上蜂蜜调味。蜜枣红枣茶：将蜜枣和红枣洗净后煮10分钟，加上适量的蜂蜜调味。
薏米绿茶：将薏米浸泡15分钟后和绿茶一起冲泡饮用，可以加入少量蜂蜜、柠檬汁等调味品。决明子茶：将决明子洗净后煮开水，用小火煮20分钟，放凉后饮用即可。
养生减肥茶配方大全
将山渣、 柴胡、金银花以不织布袋包起来。取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升开水，放凉后饮用。
养生减肥茶配方大全1 减肥茶配方大全一：荷叶减肥茶 原料 荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，然后用开水进行开水冲泡即可。荷叶减肥茶适宜人群 荷叶减肥茶主要使用于，饮食油脂过多、摄取油脂成分较多的人群使用。
荷叶决明子减肥茶 原料选取 ：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。泡饮方法：用法开水冲泡代茶。养生功效：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
步骤、将新鲜的山楂拍碎，再把菊花和金银花加入山楂，混在一起，用滚烫的开水冲服，这种方法能有效的化瘀消脂，其中金银花还有巨大的养生功能，体内偏寒的人不适合次方法。
(2)玫瑰普洱清肠茶选取 理由：玫瑰普洱是一个天然的减脂配方茶，普洱茶对消除脂肪是非常见效的，所以两者搭配对于减肥非常的有效，而且方法相当简单。
减肥茶自制配方大全2 减肥茶配方大全一：荷叶减肥茶 原料 荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，然后用开水进行开水冲泡即可。荷叶减肥茶适宜人群 荷叶减肥茶主要使用于，饮食油脂过多、摄取油脂成分较多的人群使用。
怎样自制减肥茶效果好?
『One』， 桂花荷叶减肥茶和山楂减肥茶 桂花非常的清香，荷叶又能够排脂，将荷叶、绿茶以及桂花、少量的冰糖放入水中，熬至五分钟即可泡出香甜可口的桂花荷叶减肥茶。
『Two』， 减肥茶配方大全一：荷叶减肥茶 原料 荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，然后用开水进行开水冲泡即可。荷叶减肥茶适宜人群 荷叶减肥茶主要使用于，饮食油脂过多、摄取油脂成分较多的人群使用。
『Three』， 自制简单减肥茶配方，你还可以试试菊花山楂减肥茶，先准备好菊花、山楂和柴胡，还有金银花和绿茶，每天喝可以消脂瘦身。
『Four』， 那么如何自制健康减肥茶？健康减肥茶饮怎么做？健康减肥茶桂枝葛根茶适用对象：上半身肥胖者。材料：桂枝5克，枸杞15克，葛根、丹参各6克，桑叶5克。
