左旋肉碱胶囊一天吃几粒
康比特的左旋肉碱采用了非常安全的剂量，普通人可以按照每次3粒的量来服用，每天服用两次就能达到满意的目的。因为它有兴奋肌肉的效果，所以服用的时间也应该注意，早晨吃饭前服一次，晚上吃饭前服用一次是比较合适的做法。
左旋肉碱可以一天2次，一次3粒，一次可以放在运动前，比如早餐前半小时一次，晚上8点运动可以在6点服用一次，这样一天的服用量是6粒。也可以在运动前一次服用3粒。
关于这个问题没有唯一答案，如果你体重基数比较大的话，可以一天吃三粒，如果体重基数比较小的话，一般一天吃一粒就可以了，吃法是在饭前半个小时又或者饭后半个小时吃。
左旋肉碱安全的服用范围是4g/天，一天服用三次，也就是说每次服用尽量不要超过一克。服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收。睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。一般饭后服用。
左旋肉碱胶囊的作用
说白了，左旋肉碱的作用就是能清除血液里多余的脂肪，达到减肥的效果。
左旋肉碱胶囊这样的一种产品的效果也很不错，这种产品促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。特别是大家也可以发现在长时间大强度运动中，这种产也可以减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。
左旋肉碱也叫做L-肉碱或音译卡尼丁，是一种能够促使人体脂肪转化为能量的类氨基酸。左旋肉碱是一种对人体无毒副作用的减肥产品，能够帮助减少身体脂肪的同时不会减少身体的水分和肌肉。
搭配运动去服用左旋肉碱，可以提高脂肪的氧化效率，同时也可以延缓疲劳。
降低心律不齐，还能够保护血管，降低胆固醇，降低血脂，清除脂肪肝，如果食肉过多，不仅会造成身体肥胖，还会造成脂肪肝，服用该胶囊后，情况自然得到缓解，绿瘦左旋肉碱胶囊效果非常好，在减脂减重方面优势得天独厚。
左旋肉碱减肥胶囊什么时候吃
『One』， 最佳的食用时间是在运动前1-2个小时，因为左旋肉碱发挥作用是在服用后1-6小时以后，服用左旋肉碱1小时后进行有氧运动，能量消耗大，左旋肉碱发挥作用越明显，减脂瘦身消化最佳。
『Two』， 左旋肉碱胶囊成人每天 2片，建议早上或中午随餐食用，饭前服用效果显著。左旋肉碱胶囊服用注意事项左旋肉碱胶囊一般在饭前半小时服用，服用后1-6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果比较好 。
『Three』， 左旋肉碱什么时候吃 左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，建议在运动前1-2个小时服用。可以用采用温水冲服。
左旋肉碱减肥胶囊安全吗
『One』， 左旋肉碱胶囊有副作用吗？上面就是 针对于这个问题的介绍，我们可以了解到，虽然说左旋肉碱胶囊总的来说还是比较安全的，但是也会对于我们身体产生一些危害性，因此一定要保正正确的服用方式。
『Two』， 左旋肉碱胶囊减肥靠谱吗？以上为大家简单介绍了这种产品的起效原理，所以它不但是一种安全的减肥产品，同时还能够让人在运动的时候有更充沛的体力，让肥胖者也可以充分享受到运动的乐趣。
『Three』， 产品特色：该产品综合Tonalin CLA和左旋肉碱，以维生素E、绿茶精华等为成分，强势减肥，安全性极高，无任何副作用，不伤害身体。服用方法：每天 1-2次，每次2粒，切勿睡觉前服用。
『Four』， 这种成分没有副作用，被誉为婴儿可以吃的营养素。1993年美国食品药品管理局专家委员会认为，左旋肉碱是“公认安全无毒”的。它只是减脂塑形的营养品，并不属于减肥药。
『Five』， 但是由于很多人夸大了左旋肉碱减肥胶囊的作用，导致主次分离，不是把左旋肉碱减肥胶囊作为减肥的辅助产品，而是将减肥的希望寄托在左旋肉碱减肥胶囊上，最终导致减肥失败，反弹等副作用的出现。
