火麻仁(火麻籽)有副作用,不能长期吃。
不会的，火麻仁是可以长期食用的，火麻仁它含有全部8种人体必需氨基酸，且含量也远远高于其他高蛋白食物。
火麻仁的副作用 口服火麻仁可以导致恶心，呕吐、腹泻、四肢发麻。火麻仁是润下腹泻作用，常吃对肾脏会有影响，不能常吃多吃，并且长时间的服用会产生依耐性的。
火麻是可以长期食用的，“云麻一号”火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和卵磷酸、维生素以及钙、锰、铁等人体必需的微量元素，长期食用有利于身体健康，但无需过量。
使用禁忌：正所谓是药三分毒，建不主张连续长期大量服用火麻仁，如用于是慢性便秘时，火麻仁每月服三至四次也就够了。此外还有报道指出，一次食入火麻仁60~120g以上，可致中毒，出现呕吐、腹泻，甚至昏睡，值得注意。
火麻仁适合哪些人群食用呢?有没有什么副作用?
『One』， 火麻仁的副作用还是有的，火麻仁含有毒蕈碱及胆碱等， 若大量食入(60～120g)可发生中毒。临床症状表现为恶心、呕吐、头晕、胸闷、腹泻、四肢麻木、烦躁不安。火麻仁的食用方法和好处，你都知道了吧，适合各种的人群食用。
『Two』， 润肠通便。火麻仁性味甘平，含有大量的脂肪油，能润燥滑肠，滋养补虚，因此，适合体弱者、老人、产妇及津血不足等肠燥便秘症。降血压。
『Three』， 但是，火麻仁可能会产生副作用，如胃肠胀气、恶心和呕吐。因此，在使用火麻仁之前，建议您询问 医生或药师，以确保您的安全。
『Four』， 火麻仁可用于治疗习惯性便秘。无论气虚便秘(胃肠运动功能较弱所致的便秘)，或是肠燥便秘(由于肠道水分减少所致的便秘)，煮可用火麻仁通便。老人、体弱者和产后的便秘尤其适用。
火麻仁茶的功效与作用,火麻仁茶的副作用
火麻仁茶可以帮助治疗便秘的问题，尤其是很多人因为内分泌失调出现的便秘，或者是长斑长痘都有很好的调理效果，而且还可以帮助调理亚健康状态，治疗精神不振疲劳的情况。
火麻仁茶的功效与作用通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。
火麻茶是由火麻仁制作的一种茶叶。具有一定的润肠通便，滋阴补肾，活血化瘀，疏风通络的功效。适量的喝一些火麻茶可以有效的改善因中风而导致的偏瘫症状。
火麻仁的功效和作用 通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。常用于体质较为虚弱、津血枯少的肠燥便秘，可配合柏子仁、瓜蒌仁、郁李仁、等同用。
