吃dha好处有什么
『One』， 促进大脑成长发育 DHA是维持宝宝大脑正常生长发育所必需的，对大脑有保健作用，许多实验都证实了DHA有助于学习能力的提高，若大脑缺乏DHA，学习能力会明显下降。
『Two』， 成人补充DHA的好处：抗衰老：通过触发线粒体酶作用恢复和平衡受老化影响的细胞线粒体能量，减少表面皱纹，提升紧致度和肤色。能重建皮肤结缔组织，保持皮肤的弹性和紧致性，也保护和优化皮肤细胞的新陈代谢。
『Three』， 促进胎儿大脑发育，DHA是人体大脑的重要组成成分，占我们大脑脂质约10%。它能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，促进婴幼儿的大脑发育，而DHA缺乏时会影响智力发育。
『Four』， 可以促进大脑发育等。dha是一种不饱和的脂肪酸，可以促进宝宝大脑的正常发育，增进孩子的敏感度，敏捷性，胚胎五个月之后如果适当的补充dha可以促进宝宝视觉、听觉、触觉的发育，可以使神经细胞的树突更多一些。
『Five』， 促进大脑发育 DHA又称“脑黄金”，是人体大脑的重要组成成分，占我们大脑脂质约10%。它能优化宝宝大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，促进婴幼儿的大脑发育，而DHA缺乏时会影响智力发育。
DHA的主要作用
『One』， 改善心血管健康：DHA可以降低血压、降低血脂、减少血小板凝聚等，有助于预防心脏病和中风。 促进大脑发育和功能：DHA是大脑神经细胞膜的重要成分，可以促进大脑发育和功能，提高记忆力和学习能力。
『Two』， 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。 促进视网膜光感细胞的成熟。 增进大脑细胞的发育，在大脑皮质中，DHA是神经传导细胞的主要成分，也是细胞膜形成的主要成分。
『Three』， 促进胎儿大脑发育。在孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。促进视网膜光感细胞的成熟。DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。增进大脑细胞发育。
『Four』， 促进神经系统的正常发育和功能。DHA对大脑和神经系统的生长和发育具有重要的作用，能够帮助婴儿和儿童建立健康的神经系统，提高智力发育和认知能力。 改善心血管健康。DHA能够降低血脂、稳定心律、降低心脏病发生的风险。
dha的作用与功效?
健脑作用 DHA是人体大脑的重要组成成分，占我们大脑脂质约10%。
促进大脑成长发育 DHA是维持宝宝大脑正常生长发育所必需的，对大脑有保健作用，许多实验都证实了DHA有助于学习能力的提高，若大脑缺乏DHA，学习能力会明显下降。
降血脂、抗动脉硬化 DHA能促进胆固醇的排泄，并可以抑制内源性胆固醇的合成，具有明显的降血脂和抗动脉硬化的功效，能使血液中的胆固醇及中性脂肪减少。
大部分的DHA不会被胃液所消化，而是直接进入血液，被肝或者脑等器官吸收。减少产后忧郁，足量的DHA可以减少产后忧郁症的发生。用于癌症的治疗。抑制发炎，DHA可以抑制发炎前驱物质的形成，具有消炎的作用。
