水果李子有什么功效
功效值吃李子可以降血压、止泻、止咳。还能促进微酸和胃消化酶的分泌，改善消化。此外，李子还有补中益气、滋阴生津、润肠通便的功效。有气血两虚、面黄肌瘦等症状的人要多吃。
利水消肿 很多人可能到了夏天就容易出现水肿的现象，体内的湿气无法排除体外，吃李子可以利水消肿，特别是女性很容易出现小腹肿胀的情况，吃李子可以起到一定的缓解作用，所以李子有下水气、除浮肿的功效。
清肝利水的功效 李子具有清肝利水的作用。鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，直接食用李子肝硬化腹水有一定的治疗效果。二 、止咳化痰的作用 李子具有止咳化痰的功效。
李子的功效与作用
李子的功效与作用及副作用2 促进消化 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
李子，又名嘉庆子，性凉，味甘、酸，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素BBC等营养成分，具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，特别适合治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。
李子的功效与作用 生食鲜李子，有醒酒、消腹水、养肝利尿等功效。
李子有什么功效
食用李子能促进消化、清肝利水、降压、镇咳嗽、美容养颜等等功效。李子还具有促进血红蛋白再生的功能，贫血者更适宜食用。而孕妇食用则能预防孕期贫血。
李子富含矿物质、维生素、酸和其他营养物质。吃李子可以滋阴生津，润肠通便。但是，不熟的李子不能吃太多，吃多了也不好，李子也不能和一些肉一起吃。梅子果肉汁液丰富，酸甜可口。
李子具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。
李子功效与作用1 1生食鲜李子，有醒酒消腹水养肝利尿等功效2李子汁鲜李子去核捣烂榨汁用开水冲服或冰镇饮用，是一种开胃生津的饮料，适于老人婴幼儿饮用，并有治疗阴虚内热盗汗虚喘小便黄赤糖尿。
功效促进消化：李子中含有果酸等物质能够促进胃酸和消化酶的分泌，可以促进胃肠蠕动和消化吸收，对食欲不振、饭后饱胀、便秘干燥等人群有帮助。
李子的营养价值和功效
因为从中医食疗的角度上来讲李子性凉，味甘、酸，对于津伤所导致的口渴口干的人，适当食用李子有很好的生发口中津液、缓解口渴口干的功效。
营养价值：李子营养丰富，包括糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素B维生素B2等。李子可以增加食欲，健脾胃，助消化。止咳化痰有利于气管疾病的恢复和缓解。李子能促进胃酸和消化酶的分泌，具有增加胃肠蠕动的作用。
李子富含矿物质、维生素、酸和其他营养物质。吃李子可以滋阴生津，润肠通便。但是，不熟的李子不能吃太多，吃多了也不好，李子也不能和一些肉一起吃。梅子果肉汁液丰富，酸甜可口。
李子的功效与注意事项
李子中的营养物质对于女性肌肤也是有美颜效果。比如可以缓解黑斑等问题。想要养颜美容的女性们，适量食用李子吧。食用李子注意事项 李子好吃，但还是要注意食用的方法。有些李子还没有成熟，会非常酸，不建议人们食用。
治疗效果：李子性平，酸甜；入肝肾经。具有生津止渴、清肝清热、利尿利水的作用；主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴饮，肝胆湿热，腹水，小便不利。
李子的功效与作用：李子是蔷薇科植物李树的果实，李子的功效是养颜美容，润滑肌肤，改善食欲，促进消化，清肝解热，生津利水，李子的作用是治胃酸缺乏，食后饱胀，大便秘结，李子用药禁忌是脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
