请问一下,维生素B12有什么作用啊
『One』， 维生素b12的作用 促进红细胞的发育和成熟，预防恶性贫血。 增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。 可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。
『Two』， 促进红细胞的发育和成熟，使机体造血机能处于一种正常的状态，预防恶性贫血，维护神经系统的健康。以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物脂肪和蛋白质的代谢。
『Three』， 促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，维护神经系统健康 。以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。
『Four』， 维生素B12对神经系统的作用 维生素B12有助于神经系统健康发育，对于预防老年人神经系统退化、感觉系统障碍，以及预防新生儿出现神经系统缺陷等方面都有重要的作用。
维生素B12的作用?
『One』， 预防贫血。维生素B12是维持神经细胞和血红细胞健康状态的必须的微量元素，防止细胞不健康引起贫血。改善睡眠。研究发现，轻度失眠患者服用维生素B12后可提高睡眠质量。延缓智力退化。
『Two』， 促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，维护神经系统健康 。以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。
『Three』， 维生素B12还可以帮助治疗一些严重的皮肤病。维生素B12霜可以减少湿疹的程度和严重程度。只需每天两次将其涂抹在受影响的区域。或者比较好 ，按照医生的建议去做。B12还可以减少炎症及其副作用，这也是它可以抵抗湿疹的一个原因。
维生素B12的作用
『One』， 促进红细胞的发育和成熟，使机体造血机能处于一种正常的状态，预防恶性贫血，维护神经系统的健康。以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物脂肪和蛋白质的代谢。
『Two』， 促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，维护神经系统健康 。以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。
『Three』， 维生素B12主要用于 治疗恶性贫血，亦与叶酸合用用于治疗各种巨幼红细胞性贫血、抗叶酸药引起的贫血及脂肪泻。神经系统疾病(如神经炎、神经萎缩等。肝脏疾病(肝炎、肝硬化等)、白细胞减少症、再生障碍性贫血等。
『Four』， 主要用于治疗恶性贫血，亦与叶酸合用用于治疗各种巨幼红细胞贫血、抗叶酸药引起的贫血及脂肪泻、全胃切除或胃大部切除。尚用于神经系统疾病（如神经炎、神经萎缩等）、肝脏疾病（肝炎、肝硬化）等。
『Five』， 促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血，维护神经系统健康。以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。
维生素b12的作用
『One』， 促进红细胞的发育和成熟，使机体造血机能处于一种正常的状态，预防恶性贫血，维护神经系统的健康。以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物脂肪和蛋白质的代谢。
『Two』， 促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，维护神经系统健康 。以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。
『Three』， 维生素B12主要用于 治疗恶性贫血，亦与叶酸合用用于治疗各种巨幼红细胞性贫血、抗叶酸药引起的贫血及脂肪泻。神经系统疾病(如神经炎、神经萎缩等。肝脏疾病(肝炎、肝硬化等)、白细胞减少症、再生障碍性贫血等。
维生素b12的作用与功效有哪些
『One』， 促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，维护神经系统健康 。以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。
『Two』， 维生素b12的作用 促进红细胞的发育和成熟，预防恶性贫血。增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。
『Three』， 改善情绪 当维生素b12缺乏会导致血清素分泌变慢，而血清素有调节情绪的作用。所以，适当补充维生素b12对改善喜怒无常、表情呆滞等情况有帮助，甚至对抑郁也有改善作用。
『Four』， 维生素B12又叫钴胺素，是一种水溶性维生素。
『Five』， 第一：B12主要存在于肉类中，植物中的大豆以及一些草药也含有B12，肠道细菌可以合成，但B12是消化道疾病者容易缺乏的维生素，也是红血球生成不可缺少的重要元素，如果严重缺乏，将导致恶性贫血。适量的维生素B12是一定要保证的。
