精子活力低该怎么办
含钙食物钙质能快速促进精子成熟，少精弱精的患者们可以多吃，比如蛋黄类，虾，各类豆制品，海带，乳制品等等含钙较多的食物，这样才能加快精子生成，提高精子的活力，使精子能有效和卵子配合，从而孕育一个健康的生命。
男子精子活力低怎么办？调节饮食，平时要多吃绿色的蔬菜，因为蔬菜里面含有丰富的维生素，锌硒等有利于精子成长的成分，另外还可以多吃一些坚果鱼类，这些食物都是有利于精子细胞的成长。
调节饮食，保证均衡男性如果存在精子活力低的情况，就得注意调节日常的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
精子成活率低表示男性的生育功能相对下降。可以补充生成精子的原料以及吃促进精子生成的一些药物来调养治疗。精子生成的原料主要有维生素e、锌等，平时要注意补充营养，另外也可以用育希、生精胶囊等药物促进男性的精液改善。
精子活力低怎么治疗
调节饮食，保证均衡男性如果存在精子活力低的情况，就得注意调节日常的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
精子活动力低首先要查明原因，然后根据病因进行治疗。
如果出现了弱精症，那就需服用生精药物进行治疗。生精药物不仅能够增强精子活性，也会有效改善精子质量，服用药物之后再备孕，可以提高女性的受孕几率。生精胶囊不能长期服用，用药一段时间后需要做精液检查。
精子活力低下症的治疗要因病情而定，一般性治疗方法主要有：维生素E、中药等。饮食治疗可选： 青虾炒韭菜 青虾250克，洗净，韭菜100克，洗净，切段，先以素油炒青虾，加入调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
精子活力低怎么办?
『One』， 药物、物理、手术，三种治疗方式，帮助你解决精子成活率低的问题。药物治疗药物可以有效治疗精子成活率低，首先明确病因，再对症下药。
『Two』， 男子精子活力低怎么办？调节饮食，平时要多吃绿色的蔬菜，因为蔬菜里面含有丰富的维生素，锌硒等有利于精子成长的成分，另外还可以多吃一些坚果鱼类，这些食物都是有利于精子细胞的成长。
『Three』， 维生素类为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用，其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。
『Four』， 精子成活率低如何提高保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。要注意的是，运动应以不引起疲劳为准，运动时应穿宽松的衣服，有利于散热。
食补提高精子活力
宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。还可吃些硫酸锌糖浆、他莫昔芬片，中药五子衍宗丸也有帮助。
坚果类：坚果类食物是很好的补品，其中富含的不饱和脂肪酸和维生素E等有助于提高精子活力和数量。如核桃、杏仁、腰果等。蔬菜水果：富含维生素和矿物质的蔬菜水果也是很好的补品，如胡萝卜、菠菜、苹果、葡萄等。
有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。中医的食补与西医的营养学是不谋而合、看法一致的。
牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力。
、鳝鱼：鳝鱼体内含有丰富的精氨酸，可维持精子活力，精氨酸这种元素是构成精子头部的主要成分，并具有提高精子活力的功效。
男性的精子活力低是怎么调理的?
精子存活率低可通过以下方法进行改善：改变不良习惯：戒烟限酒，避免过度劳累，适当运动；治疗原发病：针对精索静脉曲张、高泌乳素血症、性腺功能低下进行对症治疗。也可适当的药物治疗调理。
药物、物理、手术，三种治疗方式，帮助你解决精子成活率低的问题。药物治疗药物可以有效治疗精子成活率低，首先明确病因，再对症下药。
调节饮食，保证均衡男性如果存在精子活力低的情况，就得注意调节日常的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
精子活力低，平时饮食均衡，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。要注意养成良好的饮食和起居习惯，多吃瓜果蔬菜避免辛辣，早睡早起适量运动。多吃富含锌的食物。
药物治疗方法。药物可以有效治疗精子成活率低，首先明确病因，再对症下药。例如抗生素，主要是用于治疗慢性细菌性前列腺炎或精囊炎所致的精液异常；非激素类抗炎药物，主要是用于治疗慢性非细菌性副属性腺炎症。
精子成活率低怎么调养?
『One』， 精子成活率低表示男性的生育功能相对下降。可以补充生成精子的原料以及吃促进精子生成的一些药物来调养治疗。精子生成的原料主要有维生素e、锌等，平时要注意补充营养，另外也可以用育希、生精胶囊等药物促进男性的精液改善。
『Two』， 如果男性出现了精子的成活率低，可以在平时的饮食中通过补锌的方式来进行调理，平时的时候应该多吃一些含锌元素的食物，比如说吃一些海鱼和牡蛎等等，还可以吃一些豆制品或者是一些坚果类的食物，是可以提高精子的成活率。
『Three』， 保持营养均衡 良好的饮食调理，补充充足的锌元素对于强健精子有很大益处，因此要想提高精子成活率，日常生活中应该多吃含锌比较高的食物，如猪肝，牡蛎，瘦肉，蛋类，豆类，以及新鲜的蔬菜水果。
『Four』， 精子存活率低可通过以下方法进行改善：改变不良习惯：戒烟限酒，避免过度劳累，适当运动；治疗原发病：针对精索静脉曲张、高泌乳素血症、性腺功能低下进行对症治疗。也可适当的药物治疗调理。
『Five』， 精子活力低可以配合葡萄糖酸锌、生精胶囊、麒麟丸、五子衍宗丸、左卡尼丁、雄激素等药物治疗。
『Six』， 其实除了通过饮食来调理男性精子质量外，男性朋友还需要养成良好的个人生活习惯，作息要规律，避免熬夜疲劳，尽量少吸烟喝酒，或者喝咖啡可乐等饮料，适当的运动锻炼，这样才能更好的护理好自己的精子，提高精子质量。
