连赵薇舒淇都躲不过的灾难,女明星为了减肥疯狂到什么程度?
赵薇和苏有朋这么多年一直维持着高度的默契。一向强势的她在面对苏有朋的时候总会带着些小女生的紧张，不着边际，连脸上有油都不知道。
虽然她尝试的这个“哥本哈根减肥法”已经被证实由于严重缺少主食类，碳水类等食物的摄入，在营养均衡方面不符合合理膳食摄入比例，所以在实际减肥过程中，是存在很大的风险的，但是林允为了瘦还是去尝试了。
小燕子赵薇刚出道的时候是可爱的娃娃肥，圆脸和大眼睛，活泼可爱。如今因为减肥过度，日前出席某化妆品的新品发布会时，身穿湖蓝色深V连衣裙小露 *** ，被眼尖的媒体曝其“身材无料只见锁骨不见胸”。
后来在节目中她直言，自己为了减肥，一顿饱饭都没有吃过，连续饿了好多年。 而女主持人也毫不避讳地说，她是自己见过的最“薄”女艺人。
玛丽莲·梦露取下两根肋骨 玛丽莲·梦露一直以丰腴的性感姿态风靡全球，但没想到这个微胖界的典范为了减肥也是相当疯狂。
明星减肥成功案例5个
『One』， 既然说到了德云社，除了郭麒麟还有一个减肥成功的案例也不得不提一下，那就是郭德纲的儿徒-烧饼，烧饼是在很小的时候就拜了郭德纲为师，从小就在郭德纲家里长大，可以说是郭德纲为数不多的儿徒之一。
『Two』， 林心如：矿泉水减肥 把矿泉水当作哑铃，每天举100下左右，可以让手臂变得纤细，两星期就能看到成果。当初听到这种说法，心如将信将疑，后来发现“矿泉水哑铃举起20下，手臂就隐隐酸痛。
『Three』， 何洁 何洁算是圈内有名的减肥高手了，刚出道的何洁那可是有着“水桶腰”、“大象腿”的胖女孩，如今经过长期的减肥，也变得娇小可人起来。不过她减肥的道路也是异常艰辛，还曾因减肥而晕倒过。
『Four』， 昆凌如今很多周杰伦的粉丝最喜欢开得一句玩笑就是“奶茶伦”，吐槽周杰伦因为太爱喝奶茶而变胖成了油腻大叔。所幸杰伦的老婆昆凌虽然已经是两个孩子的妈，但依然美的像童话中的公主。
『Five』， 彭于晏为戏狂瘦32斤，他减肥成功的方法如下：第一：饮食控制不管是彭于晏减肥，还是其他明星减肥，要想在拍戏前短时间出现暴瘦，最有效的方法还是饮食控制。
如何去除臀部上方腰部的肉
游泳：游泳可以做到全身运动，能够快速消耗脂肪，因此游泳是非常好的瘦身方法。常游泳自然可以消除臀部和腰上赘肉了，亲赶紧去游泳吧。小贴士：游泳要去有救生设施的专业游泳场馆，注意自己的人生安全。
揉擦腹部：练习者仰卧于床上，两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各按摩50圈；然后，两手分开放在腹上，上下往复按摩50次。要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。
仰卧起坐。早上起床的时候和临睡觉的时候，比较好 每天做20组仰卧起坐，要坚持，不要半途而废，不然是减不了肥的。游泳。游泳是一项全身运动，坚持下来，不仅腰部会瘦，全身都会瘦，让你轻松拥有S身材。
预防 1适当饮食和适当运动，少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪 2少喝酒，多走路，少做车 3有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。
