三ㄦ线塑身!KIMIKO一招搞定
『One』， 正值比基尼女郎争艳的炎炎夏日，KIMIKO分享一招能够让民众简单上手，且可同时训练马甲线、瘦小腹以及帮助胸部集中变挺的燃脂操，男生每天10次、女生每天5次，就能打造出漂亮的「三ㄦ线」。燃脂操打造「三ㄦ线」之动作示范。
Kimiko:日常生活小动作,大幅提升基础代谢率!
如何在这168小时中增加身体活动量，而不是只靠1/168的提心吊胆！这就是我的小角度运动所强调的，如何让身体的每个细微小动作，都是在提升、都是再调整，让每个女生在忙碌的生活都能面面俱到的小秘诀。
一般情况下，基础代谢率是人体器官工作时需要消耗的最低热量，随着年龄的增加，代谢率会随之下降，提高身体基础代谢率的方法，通常可以通过运动及均衡饮食来进行。
女神式 女神式，是瑜伽体式中，体式动作简单易学又独具女人形体美感的体式，所以这个体式，被称为女神式，英文名：GoddessPose，梵文名：Deviasana，Devi意思是女神，asana意思是体式。
怎么样减肥瘦腿?
『One』， 减肥瘦腿运动的方法1 瘦腿运动一：踢毽子 踢毽子最主要的作用就是瘦腿，踢毽子的时候，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分锻炼，能加速全身血液循环，促进新陈代谢，增加肺活量。
『Two』， 个最简单瘦腿方法1 跳绳 跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动。瘦腿就是减掉腿部脂肪，跳绳瘦腿能够燃烧大量脂肪，而且不会轻易反弹。
『Three』， 第一，每天坚持空中骑自行车的运动，可以起到瘦腿的效果，女性如果想要拥有苗条的细腿，比较好 每天晚上坚持空中骑自行车的运动，可以加快腿部脂肪的消耗，可以减少腿部脂肪的堆积，从而可以起到比较好的瘦腿效果。
Kimiko分享减肥秘诀,漂亮享〞瘦〞一辈子
Kimiko说，她的功能就像服装设计师，设计师帮你的衣服打版，她帮你的身材打版，经过重新打版，人当然漂亮。所以咯，Kimiko要告诉大家不要再去计较公斤数或大小尺码，视觉上的体重比实际数字来得重要，也更现实。
正值比基尼女郎争艳的炎炎夏日，KIMIKO分享一招能够让民众简单上手，且可同时训练马甲线、瘦小腹以及帮助胸部集中变挺的燃脂操，男生每天10次、女生每天5次，就能打造出漂亮的「三ㄦ线」。燃脂操打造「三ㄦ线」之动作示范。
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kimiko减肥瘦小腿的方法粗盐最快瘦腿方法 瘦腿原理：根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进面板的新陈代谢，排除体内废物。
