茯苓的功效与作用及食用方法
茯苓味甘、淡、性平，并且药用价值非常高，适当的服用一些茯苓，可以起到非常不错的利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功用。
茯苓的功效：利水消肿，健脾止泻，养心安神。所以用茯苓可以治疗一些相关的疾病，比如说茯苓对于失眠多梦，神经衰弱的人来说，有一定的治疗效果，而且，茯苓本身对于一些像是脾虚泄泻有很好的治疗效果。
下面 就为大家介绍一下茯苓的功效与作用以及食用方法，还有茯苓的营养成分。
茯苓的功效与作用有哪些?
利水消肿。提高人体免疫力，防癌抗癌。降血压、降血糖。健脾消肿。茯苓有利水消肿的作用，所以临床上对于各种水肿有很好的作用。另外茯苓有提高人体免疫力的作用，可以有防癌抗癌的效果。
茯苓是一种常见的中药材，性平，味甘淡，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。 利水渗湿：茯苓主要用于治疗水肿、小便不利等症状。
茯苓的功效作用 茯苓味甘、淡、性平，能渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。主治小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘；遗精白浊。利水消肿 茯苓有利水、消肿、固精、安神、健脾胃等多种功能。
云苓有什么功效
『One』， 利水消肿 云茯苓性平，味甘、淡，入脾经，脾主运水化湿，因此云茯苓有很好的利水消肿功效。对身体的水肿和小便困难、稀少的人来说都有不错的效果。
『Two』， 芸苓有利水渗湿，健脾和胃，宁心安神的作用。其性平和，味略甘甜，补而不滋腻，利而不伤津，可以治疗水肿尿少、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安等。
『Three』， 云苓：云苓是一种具有补脾健胃、宁心安神、渗湿利水等功效的菌类药材。陈皮：陈皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰等功效，常用于治疗脾胃气滞、脘腹胀满、咳嗽痰多等症状。
芸苓的功效与作用
芸苓有利水渗湿，健脾和胃，宁心安神的作用。其性平和，味略甘甜，补而不滋腻，利而不伤津，可以治疗水肿尿少、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安等。
茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。
药理作用为调整胃肠运动功能、抗溃疡、保肝、增强机体免疫功能、抗应激、增强造血功能等作用；其燥湿利水功效与利尿作用有关；而安胎功效与抑制子宫收缩作用有关。白术还有抗氧化、延缓衰老、降血糖、抗凝血、抗肿瘤等作用。
茯苓的养生功效 茯苓以产于云南者为佳，为补益心脾养生佳品。本品补益强壮作用较好且性质平和，尤宜养生食用。日常食之可补脾胃、益心智、抗衰老、安胎元、利水湿。
功效与作用 《药征》记载：茯苓主治悸及肉瞤筋惕，旁治头眩烦躁。 《伤寒明理论》记载：茯苓渗水缓脾。 《本经》记载：茯苓主胸胁逆气，忧恚惊邪恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便。
