恐惧症的心理治疗案例
并带其到泌尿外科及相关科室检查，证实其生理发育正常后，对该生进行了疏导心理治疗。第1 步，向该学生讲述心理、生理的一般知识，心理疾病的内外部因素和一般规律，使其明白自己患的是社会交往恐怖症。
在沃尔普治疗的39名患者中，尽管各有各的恐惧原因和症状，但经过上述的治疗，91%的恐惧症得到成功治疗。沃尔普的行为治疗方法尽管受到精神分析学派的质疑，但随后的心理研究者进行的研究还是支持了他的观点。
接受认知行为疗法(CBT)：CBT是一种常用的心理治疗方法，用于治疗恐惧症。它通过认知重建和暴露疗法帮助你改变消极的思维模式和行为反应。与经验丰富的治疗师合作，进行系统性的认知重建和逐渐暴露训练，可以帮助你减少和克服恐惧症。
心理良方：密集恐惧症通常是由心理暗示导致的。—般可采用以下方法治疗：淼田疗法：在面对密集物体时，应顺其自然的接受各种症状的出现。正视消极体验，对出现的情绪和症状不去在乎，而是着眼于自己的目的去做该做的事。
怎么突破恐惧,社交上的拘束
要相信自己的能力 世上没有完全一样的两个人，每天个都有其存在的价值，能够找到存在的价值，要相信自己的能力，这样就可以使自己充满信心。坚持自己、并努力取得成功，持续的成功将使你看到自己的力量，变得自卑和自信。
逐步面对社交场合：从小到大、从易到难、从安全到不安全，逐步提升社交场合的难度，让自己一步步适应，慢慢克服社交恐惧症。 紧张时深呼吸：当你感到紧张、焦虑时，深呼吸可以帮助你放松身心，降低紧张感。
练习暴露自己。慢慢地开始参加一些社交活动，争取多接触人群，从而逐渐减轻你的社交恐惧感。 培养自信心。试着关注自己的优点和成就，接受自己的缺点，相信自己可以克服社交恐惧症。 练习放松身体。
保持有节奏的呼吸 大多数患有社交恐惧症的人在和别人交流的时候都会精神紧张急促，所以想要克服社交恐惧症，那么就得学会保持有节奏的呼吸，这样可以很好的缓解紧张的心情，对于症状的改善大有帮助。
沉迷网络或引发社交恐惧症
首先要不断地告诉自己：这种恐惧是可以消除的，并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。转移刺激 暂时转移引起社交恐惧症的外界刺激。
可以断定晓冬由于网络成瘾而引发了社交恐惧症。
第一种：社交恐惧症 沉迷网络时间比较长的孩子，最明显的表现就是不爱出门，家里来了客人也不从问候，不喜欢与人交流，更不愿意出家门，常常呆在自己的房间。
