养生,是一种怎么样的生活状态?
养生不是玄妙的中医理论，没有一劳永逸，不可一蹴而就；养生是生活的点点滴滴，更是日日不懈的坚持，养生是相伴一生的生活习惯，养生就是一种理性的生活态度。
长期准时进食，不食过饱，不食夜宵，多饮温水的人士，消化系统和泌尿系统就不容易得病。养成良好的作息时间，每天坚持睡午觉的人，精神状态就比别人好，脸色红润，吃嘛嘛香。
所以早睡早起是一种对是养生非常好的生活态度。
而 养生 的本质，没有多么高深莫测，就是培养人们一种顺应自然规律的生活方式，一种 健康 的生活观念。
天缘五行经络养生调理是传销吗
『One』， 近来 很多加盟的都是骗子，各种手段的骗，一定要自己考察清楚，千万不要相信对方任何宣传，比较好 自己找到他们已经加盟的店暗地里考察。
『Two』， 是以美容和减肥为幌子的传销，我一个朋友给传销洗脑后疯了，几十年的存款也给骗了个精光。
『Three』， 是否 传销，要根据其具体的运营、操作模式才可以进行判断。以入会员的模式，再介绍朋友入会员，公司给返现金，这种情况就是拿亲朋好友下手 ，因此需要谨慎。
『Four』， 以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
每天学点养生(61)——经络穴位不懂,不要随意按敲!
『One』， 我们日常按摩的保健穴位有：百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、涌泉、内关称为四大养生穴。注意3点：力度轻重。轻为补，重为泻。点按的方向。
『Two』， 哑门穴 后颈窝处有个叫哑门穴的穴位，主要控制发声。这个穴位与周围的韧带有关，也是颈部活动的重要部分。如果按摩不当，会引起一些不好的刺激，对局部软组织造成不好的伤害。
『Three』， 经络穴位养生的方法 自我点穴 点按风府穴：双掌掌根贴于耳后，双手中指弯曲以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟，力量适中。风府为督脉穴，常点按此穴可防治头、颈疼痛，预防中风。
『Four』， 拍打经络养生法 肺经：让你皮肤不再干燥 从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。
『Five』， 换左手指点按右上肢各穴，穴位同上。下肢点穴按摩：以双手中指指腹分别点、揉两侧足三里穴和委中穴，点法和揉法结合。人体养生重要穴位 命门穴：位于腰背后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。
五行和十二经络
『One』， 五行经络就是人体五脏的经脉和络脉的统称。人的全身一共有〖Fourteen〗、 条经络围绕，每条经络上都有一些重要穴位。 据中医理论所说，很多病邪都是通过经络和穴位由表及里地侵袭人体。
『Two』， [br/]经脉对应的五行人体的十二正经和奇经。十二正经对应五行：手太阴肺经辛金，手阳明大肠经庚金。足太阳膀胱经壬水，足少阴肾经癸水。足少阳胆经甲木，足厥阴肝经乙木。手少阴心经丁火，手太阳小肠经丙火。
『Three』， 十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。
『Four』， 经脉，是系统中的主干；络脉，是小网络，纵横交错，无处不至。经络联通周身表里，运行气血，濡养全身，把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。
五行经络养生仪,独一张里仪年堂气血能量养生
『One』， 经络疗法：经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足叁里、叁阴交等穴位。这个要求自己对穴位很 答熟，没按对穴位还是无济于事。五行经络刷。
『Two』， 骗人的，我爷爷用了没什么用。现在扔着当废品了。
『Three』， 饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。
『Four』， 绿茶：五行属木，代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龙井。 红茶：五行属火，代表茶有川红功夫、滇红功夫、祁门功夫。 黄茶：五行属土，代表茶有霍山雪芽、温州黄汤、君山银针。 白茶：五行属金，代表茶有银针白毫、贡眉、白牡丹。
