螺旋藻怎么吃能减肥
轻度肥胖者，每天饭前一小时吃二粒的螺旋藻片，每天 三次，同时要坚持有氧运动，一个月的时间就可以减轻体重十斤样子。而中度肥胖的人群，则每次吃三粒，一日三次，这样比较多 也可以减肥二十斤。
也可以直接加在牛奶、豆浆中服用，边加藻粉边用条匙搅开，以防成团，如果是冲剂则会自动分开，不会抱团，螺旋藻冲剂吸收既快又好，是上佳营养补充品。
【绿A螺旋藻食用量及食用方法】每天 2－3次，每次2－6片（每片0.5g）。饭前30分钟服用。用温开水送服。
『4』 减肥、护肤、美容 螺旋藻含有丰富的营养素，饭前1小时服用螺旋藻，螺旋藻中的苯丙氨酸还能抑制食欲，免除节食减肥给人带来的饥饿、营养不良之苦，使人们在减肥的同时，仍可保持旺盛的生命力。
每次2克，饭前30分钟服用。8．抗衰老 每天 3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。螺旋藻服用减肥方法：1 饭前30分钟到1小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变成增肥了。2 和水吞服，不是嚼服。3 经期慎用。
螺旋藻减肥一次吃多少
一般情况下每天的饭前一个小时去吃三颗螺旋藻粉或者是两粒的螺旋藻片就可以，每天服用三次就可以，而且在使用螺旋藻片的时候还需要注意控制好饮食，坚持适量的有氧运动，对于减肥才会有很好的帮助。
对轻度肥胖者：每天 饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每天 服用3次，同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。
每天 3次，每次4克（16粒），饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。此两种减肥方法，仅在少数文献资料中提及，因螺旋藻的减肥效果与个体差异很大，所以螺旋藻的减肥效果难以评价。
对于中度肥胖患者，建议在饭前半个小时吃5克螺旋藻粉比较适合，一个月下来能减重10斤到15斤。
．日常保健每天 2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。2．抗疲劳每天 2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。
高血压、心脏病、胃病、糖尿病、肝炎等患者：每天3次，每次8—12片，饭前半小时服用。
螺旋藻片减肥用量
『One』， 对轻度肥胖者：每天 饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每天 服用3次，同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。
『Two』， 一般情况下每天的饭前一个小时去吃三颗螺旋藻粉或者是两粒的螺旋藻片就可以，每天服用三次就可以，而且在使用螺旋藻片的时候还需要注意控制好饮食，坚持适量的有氧运动，对于减肥才会有很好的帮助。
『Three』， 普通减肥法，每天 3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。
『Four』， 下面 就和小编一块儿来 看看吧。螺旋藻减肥吃法是怎样的对轻度肥胖者每天 饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每天 服用3次，同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。
吃新大泽有机螺旋藻能减肥吗
『One』， 能减肥，但还是要节食，螺旋藻只是补充你身体所需要的各方面的营养，但是不会给你不饿的感觉。
『Two』， 螺旋藻 本身并不能减肥，不管什么样的螺旋藻，只要是没有添加 减肥药 品成分的，都是不具备直接减肥作用的。
『Three』， 专家称，螺旋藻是可以减肥的。螺旋藻减肥功效，不像其他产品通过激素和腹泻来减肥，那是“只泻不养”。
『Four』， 螺旋藻可以降低人体中的血脂，要是在配合运动的话，可以将身体里的垃圾给及时的排出去，可以促进身体的新陈代谢，所以螺旋藻有一定的减肥效果，但是起到的只是副作作用而已。
『Five』， 能。螺旋藻胶囊里含有丰富的藻多糖，而藻多糖是水溶性膳食纤维，食用螺旋藻胶囊可以使人体产生饱腹感，从而减少食量，因此螺旋藻胶囊具有减肥的功效。同时螺旋藻胶囊能够吸附食物残渣，有排毒养颜的功效。
