如何预防肠道长息肉?
『One』， 定期体检：定期进行肠道检查，及时发现和治疗息肉。 饮食因素：高脂肪、高胆固醇、高红肉、低纤维的饮食习惯可能增加息肉的风险。 控制肠道炎症：及时治疗肠道炎症，可以预防息肉的形成。
『Two』， 适当运动，避免久坐、肥胖，提高身体抵抗力，养成规律排便的习惯，同时也要保持良好心态，学会放松压力。如果有肠癌、肠息肉病的人群，以及40岁以上人群，尽早开始肠镜检查。
『Three』， 预防大肠息肉：饮食注意，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
突发性的胃肠息肉的分类及危害,一般都有哪些呢?
指导意见： 胃息肉可分为真性和假性两种，真性息肉又称息肉样腺瘤，其病变性质属于肿瘤性增生，可发生癌变。假性息肉则为炎性黏膜增生而形成的息肉。
易癌变 许多单发性息肉初期不重视，很有可能向多发性息肉转变，而多发性息肉癌变的几率极高。消化不良 一般胃息肉会使胃功能出现异常，影响消化，导致消化不良。
但是，作为消化科医生，还是提醒你， 尽管它一般不会癌变，如果比较大(2cm)，还是要切除为好。 胃底腺息肉 胃底腺息肉又叫Elster囊肿，分散发性和家族性两种。
一般情况下，胃息肉长的都很小，不到一厘米，增生性息肉基本上属于良性病变，仅少数人一旦增生性息肉长大，可引起消化不良、腹痛不适等症状，还会发生上消化道出血，也会癌变。
你知道胃息肉吗?胃息肉是怎么引起的?胃息肉有什么危害?
『One』， 这些材料会对胃粘膜产生更多的损伤。在胃粘膜受损后，炎症会引起炎症，长期发作后炎症异常。它会导致增殖，这是胃息肉的原因。如果胃中有大量的回流液体，则可能在短时间内增加pH值以增加胃泌素，这是由息肉间接引起的。
『Two』， 指导意见： 胃息肉可分为真性和假性两种，真性息肉又称息肉样腺瘤，其病变性质属于肿瘤性增生，可发生癌变。假性息肉则为炎性黏膜增生而形成的息肉。
『Three』， 胃息肉是怎么引起的 中医认为多因饮食不节，偏食膏粱厚味、辛辣之品，嗜癖烟酒，过食生冷，再加上情志内伤，郁怒失调等，致脾胃运化失常，湿热痰浊内生，气血淤滞，以致气郁、湿热、痰淤相互结聚日久，终成息肉。
『Four』， 遗传因素：有些多发性息肉与基因异常变异有关，这种情况下胃、小肠和结肠上面都会发生息肉。幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染导致增生性息肉，是由幽门螺杆菌感染引起胃炎，长期炎症反复刺激而导致。
