黄瓜鸡蛋减肥法真的可以瘦吗?
『One』， 黄瓜鸡蛋减肥法对于减肥意志坚定的人来说是有用的，黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。
『Two』， 能，本人此法减了二十多斤。但是不能长期用，否则会导致便秘，营养不良。可以用2个星期，看个人情况，至少能减8-20斤，如果本身不太胖另论了。减后也得控制一段时间饮食，不然容易反弹。
『Three』， 这种方法是减肥的最快方法。它不会反弹。这种方法每天至少能减掉5公斤，因为黄瓜没有糖，可以吸收黄瓜的热量。喝纯牛奶是不可能的。还可以吃牛肉、鸡肉和鸭肉。但我都试过了。只有黄瓜和鸡蛋瘦得最快。其他的都在节食。
每天只吃黄瓜和煮鸡蛋可以减肥吗?
『One』， 还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食， 头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。
『Two』， 黄瓜鸡蛋减肥法属于节食减肥，每天三根黄瓜两个鸡蛋，早晨和中午分别吃一根黄瓜一个鸡蛋，晚上只吃一根黄瓜，5天轻松减12斤，效果比较明显。虽然效果非常明显，减肥速度快。但是坚持起来比较困难，长时间使用不利于人体健康。
『Three』， 如果只吃黄瓜和鸡蛋，可以减肥，但会导致营养不良。鸡蛋也含有胆固醇，所以比较好 一天只吃一个鸡蛋。每天吃鸡蛋和黄瓜。确实有一定的减肥效果。但需要注意不要吃得太多。鸡蛋含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、钙离子和卵磷脂。
『Four』， 每天进食黄瓜和鸡蛋，的确可以减肥，但贵在坚持，而且不要在心理上养成每月少去几十斤的概念，那样只能损害身体。
黄瓜鸡蛋真能减肥吗
那么事实上吃鸡蛋和黄瓜真的可以减肥吗？因为鸡蛋里面还有卵磷脂。它是一种乳化剂，可以帮助脂肪还有胆固醇乳化，因此就可以减肥了。而且吃鸡蛋还能够保护血管，更加健康。
每天吃鸡蛋和黄瓜能减肥，不过长期的话会营养不良。对身体不好。要科学健康地去减肥，每天要吃的多样化，早上可以吃水煮鸡蛋，喝纯奶，吃五谷杂粮饼。中午吃鸡胸肉和牛肉，晚上吃水果，蔬菜喝小米粥。
虽然心里很想减肥，但是平常没有时间运动，就只能在饮食上控制一点，让自己吃的更少。
