百年程氏养生经的目录
北京中医药大学针灸学院老师--程凯简介程凯，男，32岁，博士，副教授。现任中国针灸学会腧穴分会秘书长，北京针灸学会针灸临床研究分会理事。
《百年程氏 汉方养颜经》《百年程氏 饮食 养生 七律》汇编成《百年程氏 养生 系列》丛书，系统地分类总结了程氏三代 养生 保健理念，提出了最简单有效的经络穴位 养生 方法，并毫无保留地献给读者大众，以冀造福 社会 。
有个偏方可试一下，但要持之以恒才行。黑米一把、黑芝麻一小把、黑豆一把、薏米仁两把、大米一把、核桃仁2—3颗，以上这些用适量水泡一宿，第二天早熬粥，这是两个人的量。经常吃才行。
你好！脑梗塞的治疗以溶栓为主，时间窗院内动脉溶栓，时间窗外必须中药溶栓才能有效，只有彻底清除血栓，疏通血管，加强功能锻炼才能有效，而且是越早越好，尽可能减少缺血灶坏死，降低后遗症，防止复发。
治疗近视是不行的，这个药是用来抑制近视的，效果还不错，不过比较难买，我家是在爱尔眼科互联网医院买的，至于副作用，我家孩子暂时没有发现，不过低浓度的一般比较安全。高浓度（比如1%阿托品）的可能会有明显的副作用。
结合国人现有的生活状态下所引起身体的种种不适，用温情、通俗易懂的语言告诉我们一种简单易学的养生之法。随书真情赠送DVD光盘。程凯博士亲身示范，为您演示程氏百年经络养生操按揉穴位、疏通经络等养生保健之法。
24本不合格养生书
继去年发文规范出版资质后，国家新闻出版总署日前再次出手整治养生保健类图书，包括《从头到脚说健康》、《别让不懂营养学的医生害了你》等24种养生保健类图书，因编校质量不合格而被要求出版单位全部收回销毁。
不是 单桂敏和张悟本一样 都是包装出来的伪养生专家。 建议不要买其相关产品更不要找她进行医疗行为 ，单桂敏本人中专学历。
建议不要购买单桂敏的书籍，2010年张悟本“绿豆治百病”事件被媒体曝光，引发国家对伪养生专家的关注。
硕士生导师。曲黎敏先后获得北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士。《黄帝内经：养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》《从字到人》、《把健康彻底说清楚》等。
另外，7月6日，南京各家书店对马悦凌所著的四本养生书全面下架，但淘宝上相关书籍的销售依然很旺。不过到了昨天，网店里相关书籍开始陆续下架。
众人皆睡我独醒!经络养生,为您的睡眠“保驾护航”
『One』， 何故而至此？”屈原曰：“举世混浊而我独清，众人皆醉而我独醒，是以见放。”渔父曰：“夫圣人者，不凝滞于物而能与世推移。
『Two』， 而且，夜深人静，“众人皆睡我独醒”的滋味儿实在煎熬。钱钟书在《围城》里说：睡眠这东西脾气很怪，不要它，它偏会来；请它，哄它，千方百计地勾引它，它便躲得连影子也不见。
『Three』， 秋季养生避“八伤”，愿你快乐又健康。 4少辛辣，少刺激，重口味，伤胃脾。娱乐场，别着迷，睡眠足，神采奕。白开水，多喝些，利排毒，压火气。
程氏养生是真的吗?
『One』， 江苏省常州市金坛区老人山程氏是真的。老人山程氏中医骨伤疗法积累了大量研究成果和丰富的临床经验，为中医治疗骨伤提供宝贵的经验。他们在专病专科，专科用药等方面颇具特色。
『Two』， 程凯1971年7月出生，是北京中医药大学教授，程氏针灸第四代传承人，截止2020年，现任北京市政协委员，国家中医药管理局针灸学重点学科后备学科带头人。
『Three』， 程凯博士传承百年的家族针灸文化，用生活化的语言讲述了人体当中最实用、比较好 用、最常用的穴位，从病症入手对针灸穴位进行了全新的解读。
『Four』， 汇编成《百年程氏 养生 系列》丛书，系统地分类总结了程氏三代 养生 保健理念，提出了最简单有效的经络穴位 养生 方法，并毫无保留地献给读者大众，以冀造福 社会 。
经络养生操的编辑推荐
程凯博士亲身示范，为您演示程氏百年经络养生操按揉穴位、疏通经络等养生保健之法。
养生保健操的做法第一节、前后踮脚两脚分别前后位置放，这时候需要脚尖轻轻踮起，然后在缓慢的放下。一只脚做几次，然后在患另一只脚进行。感觉整个人头目舒服即可。
八段锦，最早见于《道法会元》卷六十九《王侍宸八段锦》，为道教传统 养生 功法之一。“八段”，是指此功法共八节，也就是八个动作。“锦”，是指其姿势动作柔和优美，或“集锦”之意。
经络养生保健操 压手指 首先需要我们左右两手相对，五指对应五指，然后用尽自己的力量向手心压去，同时手指头也用力。然后恢复原始状态，共做三十次。这个动作能够有效的疏通手指经络，锻炼手部的筋骨以及灵活度。
养生操动作有哪些1 经络养生操 第一节、身体动作 动作要领、双脚与肩同宽，双臂由前向后体侧旋转360度，身体后倾，头后仰，慢慢收回。
百年程氏养生经的作者简介
程凯1971年7月出生，是北京中医药大学教授，程氏针灸第四代传承人，截止2020年，现任北京市政协委员，国家中医药管理局针灸学重点学科后备学科带头人。
北京中医药大学针灸学院老师--程凯简介程凯，男，32岁，博士，副教授。现任中国针灸学会腧穴分会秘书长，北京针灸学会针灸临床研究分会理事。
程式针灸有着百年的历史，第二代传人程辛农是中国科学院院士，也是中国“国医大师”之一。其后人在中医方面都有着非凡的成就。我看过“程凯养生经”有一期讲用梅花针治疗近视，效果很好，你可以试试。
程凯博士传承百年的家族针灸文化，用生活化的语言讲述了人体当中最实用、比较好 用、最常用的穴位，从病症入手对针灸穴位进行了全新的解读。
结合国人现有的生活状态下所引起身体的种种不适，用温情、通俗易懂的语言告诉我们一种简单易学的养生之法。随书真情赠送DVD光盘。程凯博士亲身示范，为您演示程氏百年经络养生操按揉穴位、疏通经络等养生保健之法。
