孕妇前三个月可以吃什么保健品
『One』， 问题分析： 你好，孕前三个月要吃叶酸片预防胎儿发育异常，多吃些生育酚维生素E 和维生素D 也是有好处的。可以适当的吃一些，不用很多的。 意见建议： 孕前要戒烟酒三个月，你爱人要戒烟酒。
『Two』， 阿胶：如今市面上的阿胶非常多，由于营养价值丰富而受到人们的喜爱。对于孕妇来说，阿胶含有丰富的蛋白质，能给孕妇补充一定的营养成分，同时还有安胎的功效，对于先兆流产的孕妇还有一定的保胎功效。
『Three』， 孕妇吃什么保健品好？怀孕早期营养重点：叶酸 饮食建议此阶段是胚胎神经管发育的阶段，通常适量的叶酸对此发育有帮助，孕妈咪并不需要刻意为胎儿增加过多的营养摄取量，一切以适量即可。
准妈妈孕期吃营养品,看准哪几样,一定要吃对了?
『One』， 孕期对各种营养物质的消耗都比较大，可以同时口服复合维生素，比如维生素a，主要预防夜盲症，贫血。维生素B，主要参与蛋白质、热量等碳水化合物的代谢；维生素C，可增强免疫力，避免牙龈出血；维生素D，主要促进钙的吸收。
『Two』， 孕期吃阿胶和燕窝还能安胎、保胎。阿胶和燕窝对孕妇的皮肤弹性也有一定的调节作用。 葡萄干 葡萄干中还含有多种维生素和氨基酸，能有效的缓解疲劳，还能够减轻孕吐。
『Three』， 妊娠中期后，孕妇血钾浓度下降约0.5mmol/L。若血钾过低，容易引起乏力、恶心、呕吐、碱中毒。所以准妈妈要注意多吃黄豆、蚕豆、赤小豆、豌豆、冬菇、竹笋、紫菜、香蕉、桃子、柑橘等。
『Four』， 菠菜粥。菠菜煮的粥是粳米，也就是我们平时煮的米饭，有健脾和胃的功效。菠菜有利于补血。对于妊娠中晚期便秘、贫血甚至妊娠高血压的准妈妈来说，简单实用。酱笋汤。
孕妇营养:孕早期要吃哪些保健品?
孕早期要多补充维生素B族、蛋白质、矿物质如钙镁锌铁，还有必需脂肪酸，这些营养物质可以让孩子的大脑发育的更好，不会出现孕期的不良反应，纽崔莱的蛋白质和国珍的松花粉都是不错的选取 。
孕妇孕期需要吃的营养品：早孕期补充叶酸。可以吃含叶酸的多种维生素补品。补充叶酸是为了防止胎儿神经管畸形。DHA可以在怀孕初期吃。DHA是胚胎大脑发育所需的重要营养素，可以促进胚胎大脑发育。
孕妇吃什么保健品好？怀孕早期营养重点：叶酸 饮食建议此阶段是胚胎神经管发育的阶段，通常适量的叶酸对此发育有帮助，孕妈咪并不需要刻意为胎儿增加过多的营养摄取量，一切以适量即可。
孕妇吃什么营养品比较好
孕妇在妊娠期间要吃复合维生素片、碳酸钙D3片、复方阿胶浆等营养品，同时要注意饮食营养均衡，避免单一化进食，每天荤素搭配，以免造成营养缺乏，影响胎儿发育。
孕妇吃什么营养品比较好 3 给孕妇买的营养品可以是孕妇奶粉，适合孕妇吃的核桃粉和黑芝麻粉等。而且简单方便，吸收好。另外建议孕妇多吃水果和蔬菜，鱼、瘦肉等，每天营养均衡，就不用额外补充营养素了。
如豆芽菜、豆腐等。同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处，豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素 虽然蛋白质应是提供热量的主要来源，但饮食必须保持均衡，应包括新鲜水果、蔬菜和含粗纤维、无糖的谷类。
怀孕了吃什么保健品对宝宝的大脑好?
『One』， 然后可以吃一些鱼肝油，因为鱼肝油是帮助吸收钙和锌的，锌是促进宝宝大脑发育的关键。鱼肝油的话等宝宝生下来大约6个月的时间可以给他吃，怀孕的时候妈妈可以吃。
『Two』， )核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸，可促进脑细胞的生成，此外，核桃中所含的微量元素锌和锰也是人脑垂体的重要成分。核桃是孕妈妈们比较好 的保健食品，可以取核桃肉用来煲汤，如核桃花生鸡脚汤。
『Three』， 坚果为胎儿大脑加油 干果中蕴藏有丰富的不饱和脂肪酸，可为胎儿脑发育提供充足的“建筑材料”。核桃富含健脑成分磷脂，可作为首选零食。生吃或加入适量盐水煮熟吃，也可以与薏仁、栗子等一起煮粥吃。
