男人吃什么生精最快?能不能选取 产品呢?
男人可以吃以下食物补精：锌元素：如生蚝、甲鱼、羊肉等，正常男性体内需要补充锌元素，锌元素广泛存在于贝壳类海鲜中如牡蛎、生蚝等，还存在于牛羊肉中。
男人补精吃6种食物最有效 蛋类 蛋类是精子比较好 的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。虾 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。
家畜类：如牛肉、羊肉等，此类食物富含优质的蛋白质，适量食用有助于改善精子质量，提高精子活力；海产品：如牡蛎、海参、黄鳝、大虾等。
男人可通过口服富含蛋白质、富含锌、硒、维生素的食物以及中成药等来生精补精。富含蛋白质的食物：优质蛋白质是形成精液的主要原材料，缺乏蛋白质会影响精液的生成。
生精的食物包括肉类和海产品类，同时也包括了各种各样的坚果类食物，里边的营养成分含量比较高，特别是富含锌等矿物质，能够达到一定的辅助生精效果。
四味生精口服液说明书简介
『One』， 鸽肉 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
『Two』， 男人补肾强精，主要包括食疗和药物治疗两方面。食疗方面，可适当食用一些药食同源的食物，如铁棍山药，既适合补肾阳虚也补肾阴虚。
『Three』， 富含精氨酸的食物。精氨酸是构成精子的主要成分，可以促进睾丸生精上皮功能，促进精子生成，增加精子密度，改善精子活动率。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
生精汤简介
(1)生精赞育汤(郑东利等验方)处方：仙灵脾30克，制首乌30克，菟丝子12克，枸杞子12克，蛇床子12克，肉苁蓉15克，黄芪15克，当归15克，茯苓25克，牛膝15克五味子10克，仙茅10克，紫河车粉10克(冲服)，鹿角胶5克(烊化冲服)。
功能主治 益肾生精。 *** 异常、肾精亏者宜服用。5 生精汤的用法用量 每天 2次，早晚分服。
