小腿(人体部位解剖)
『One』， 小腿是人体下肢的一部分，位于膝盖和脚踝之间。它由两个主要的骨骼组成：胫骨和腓骨。胫骨位于小腿的内侧，是较大且较重的骨骼。腓骨位于小腿的外侧，较细且较短。这两根骨骼之间通过纤维连接组织相互连接，形成小腿的骨骼结构。
『Two』， 浅层结构 皮肤厚而紧，移动性小，血供较差，损伤后愈合较慢。浅筋膜疏松。浅静脉为大隐静脉及其属支。大隐静脉经内踝前方升至小腿，沿胫骨内侧缘上行。
『Three』， 人的下肢自腹股沟区往下到足底大体可以分为大腿，膝关节，小腿，踝关节和足部等几部分，其中膝关节的后面又称为腘窝，内有腘动，静脉及神经通过。
『Four』， 深层有四块肌肉，上方为腘肌，其下方三块肌肉并列，自内侧向外侧依次为趾长屈肌，胫骨后肌和母长屈肌。它们均由胫神经支配。
『Five』， 小腿骨，人体解剖结构名，包括胫骨和腓骨。胫骨位于小腿内侧，上端粗大，向内侧和外侧突出的部分，称内侧髁和外侧髁。两髁的上面各有一关节面与股骨相接。胫骨体的前缘锐利，直接位于皮下。
小腿的结构
深层结构『1』 深筋膜 小腿深筋膜较致密，在胫骨内侧面与骨膜相连，在外侧向深面发出两个肌间隔，前肌间隔附于腓骨前缘，后肌间隔附于腓骨后缘。
小腿是指下肢从膝关节到踝关节的一段，它由膝关节与大腿相连，其形态从整体上看，上部细于中部，中下部逐渐变细，在近踝关节处最细小。
人的下肢自腹股沟区往下到足底大体可以分为大腿，膝关节，小腿，踝关节和足部等几部分，其中膝关节的后面又称为腘窝，内有腘动，静脉及神经通过。
深层次构造 『1』 深肌肉筋膜小腿肚深肌肉筋膜较高密度，在踝关节内侧边与骨膜相接，在两侧向深面传出2个肌间距，前肌间距附在腓骨外缘，后肌间距附在腓骨边缘。
小腿发凉是怎么回事
问题一：小腿发凉是怎么回事 小腿发凉，有疲劳感，多为下肢血液循环不好，年轻人要除外血栓闭塞性脉管炎，年龄大者要除外闭塞性动脉硬化可能。最早症状是肢体怕冷、发凉，易疲劳，建议做血管方面的检查，除外下肢血管疾病可能。
有些人会感觉到小腿发凉，它的核心原因是腿部的气血循环不好，变慢，导致小腿获得气血能量不足，从而发凉发冷。主要是3个原因造成：身体体质差，气血虚弱，气血不足以循环到小腿。
小腿发凉可能是下列这些疾病的信号： ■血栓闭塞性脉管炎 中医称为“脱疽”，多发生于中年男性。早期表现为小腿和足部皮肤发凉，皮色苍白或青紫，行走时疼痛，酸胀，稍事休息后可以缓解。
一般而言，小腿发凉，都是由于轻微的风湿造成的。患者年轻时不注意对小腿的保暖，或者女性生完孩子，坐月子时不注意，等等都可能会造成风湿。针对这样的小腿发凉，只要注意保暖即可。可以在膝盖上裹上厚厚的护膝。
小腿代表什么易经
小腿与大腿上下搭配得宜，看起来相称美丽方为吉相，大腿要以肉厚实，肌肉坚实为吉相。吉相之腿，必有健康的身体，享福禄的人生。看相算命网大师解析腿毛细长而卷者为吉，主贵人运强，运势顺畅，有福气可享。
初爻：代表脚趾(因脚趾在最下)；二爻：代表小腿；三爻：代表腰(三爻居中，腰也居中)四爻：代表上身；五爻：代表脸；上爻：头。咸卦、艮卦比较典型。
O型腿又叫罗圈腿，医学上叫做“膝外翻”，从外观上很容易辨别，双脚合拢后，两腿中间的缝隙呈“O”型，缝隙越大，表现的就越明显，影响美观。
小腿疼要怎么缓解?
『One』， 坚持锻炼：在生活中多多注意个人锻炼对于缓解小腿肌肉酸痛具有一定好处，建议大家多多注意个人运动锻炼的时间，保证每天有不少于三十分钟的运动量，以此来帮助大家缓解不适。
『Two』， 若想有效缓解疼痛，可以选取 使用热水泡一泡脚，也可以选取 对小腿部位进行适度的热敷，这样能够帮助排出小腿部位的湿气，有效缓解疼痛。注意休息，适当泡脚 如果平常走路比较多，也会因为过度疲劳而导致小腿酸痛。
『Three』， ■每晚睡前热水泡脚，也会缓解小腿酸痛感。轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打.温水中浸泡洗浴.用手快速捶打大腿肌肉.静态拉伸还可以用药如云南白药，红花油等。
『Four』， 如何缓解小腿胀痛： 肌肉劳损：可进行24小时冷敷和24小时后热敷来促进血液循环，缓解小腿胀痛。 静脉曲张：在医师指导下服用药物如羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片，白天穿着弹力袜有利于静脉血液的回流。
『Five』， 问题五：小腿肌肉很痛怎么缓解 1 对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。热毛巾敷时间以10分钟左右为宜，水温不要太高，42℃左右防止发生烫伤。
『Six』， 小腿肌肉酸痛怎么办1 小腿酸痛可以通过哪些方法来缓解 运动后放松。运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切 不可躺在有水汽的地上。
4个按摩动作,轻松缓解小腿酸胀肿痛?
『One』， 按摩方法：用拇指指腹垂直或指关节呈直角按压约2分钟，力度以有明显酸胀痛感为佳。悬钟穴 位于小腿外侧，外踝上3寸处（大约横放4指宽）。
『Two』， 静态拉伸；拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉，帮助排除乳酸，有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。总结 活动：一般可以甩动胳臂，转转腰，抖抖腿等。
『Three』， 尿少小腿肿按摩哪个穴位 三阴交 定位：三阴交在内踝尖上直上3吋，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
『Four』， 首先是抖动四肢，主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群；上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛，以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。
『Five』， 按摩，因为是血液不循环造成的，所以多多按摩，即可促进血液循环，缓解静脉曲张和浮肿，按摩的技巧也很多 ① 两手自下而上按压小腿肚 首先，两手握住脚踝，往膝盖方向慢慢往上捋。稍微施加一点力道挤压腿部。
『Six』， 小腿疼痛的人还可以适当的按摩腿部，也可以很好的改善走路后小腿肌肉疲劳的状态，例如可以按摩偏历、曲池、臂月等穴位，这些穴位可解除小腿的酸痛问题。
