人体奇经八脉之带脉
奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正 经不同，既不直属脏腑，又无表里配 合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。
带脉，经穴名。出《灵枢·癫狂》。属足少阳胆经。足少阳、带脉之会。在侧腹部，章门下8寸，当第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。带脉就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。
奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。
奇经八脉即别道奇行的经脉，包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉共8条。
敲带脉有什么好处?
『One』， 敲打带脉有什么好处1，提高排毒能力，改善便秘。2，可以自然减少食欲，口味会慢慢偏向清淡，食量也会自然减少。
『Two』， 敲带脉主要的功效就是减肥，尤其是减肚子两旁的赘肉。带脉是一个范围，就是腰的两侧，通常我们在睡觉的时候，如果是胖人的话，会在腰部露出一个游泳圈，就要敲这个游泳圈。当然，坐着的时候，也可以敲，有益无损。
『Three』， 女性的乳腺增生也与胆经相关。而带脉属于胆经中最重要的一段，所以敲带脉可以活血化淤。如何敲带脉：晚上躺在床上，放松身体，想像着身体如烂泥一样，用双手敲肋下，敲个几百下，人也累了，浑身了累了，就想睡觉了。
『Four』， 敲带脉有什么好处 提高排毒能力，改善便秘。可以自然减少食欲，口味会慢慢偏向清淡，食量也会自然减少。
『Five』， 每天花五分钟敲敲带脉，能够有效减少腰腹部赘肉的产生。“带脉”的具体位置：以肚脐为中心划一横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线交点就是带脉穴。
人体的带脉在哪个位置?
『One』， 带脉穴：月经不调、赤白带下、腰胁痛。【取穴位置】在侧腹部，章门下8寸，当第12肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。【解剖位置】有腹内、外斜肌及腹横肌；有第十二肋间动、静脉；布有第十二肋间神经。
『Two』， 带脉的准确位置图 带脉穴为带脉之所过，又主治带脉及妇人经带疾患，脉穴同名，故称带脉。带脉穴位置：在侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下8寸处；侧卧取穴。
『Three』， 带脉在人体的哪个部位 带脉穴属于足少阳胆经，带脉穴位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下8寸处。
『Four』， 带脉的准确位置 定位：在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上。取穴：腋中线与平脐横线之间交点即是本穴，按压时有酸胀感。
『Five』， 带脉，经穴名。出《灵枢·癫狂》。属足少阳胆经。足少阳、带脉之会。在侧腹部，章门下8寸，当第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。带脉就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。
『Six』， 带脉穴属于足少阳胆经，带脉穴位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下8寸处。
带脉是个什么穴位?具体在哪个部位?
带脉穴：月经不调、赤白带下、腰胁痛。【取穴位置】在侧腹部，章门下8寸，当第12肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。【解剖位置】有腹内、外斜肌及腹横肌；有第十二肋间动、静脉；布有第十二肋间神经。
带脉穴属于足少阳胆经，带脉穴位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下8寸处。
带脉属于人体奇经八脉之一。在侧腹部，章门下8寸，当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。
带脉，经穴名。出《灵枢·癫狂》。属足少阳胆经。足少阳、带脉之会。在侧腹部，章门下8寸，当第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。带脉就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。
带脉的位置在人体的腰部，位于人体第十一根肋骨游离端下方垂直线与肚脐水平线的交界点上，也就是说位于足少阳胆经上，在章门穴下8寸处，即双手掐腰时，肋骨与盆骨之间最柔软之处。
带脉位于人体腹部，属于足少阳胆经。对于月经不调，盆腔炎，子宫脱垂，痛经等多种妇科疾病都有很好的治疗作用。除此之外，带脉还具有疏通胆经，减肥，促进排便，缓解腰部和肋部疼痛的作用。
敲带脉有啥好处,注意事项
增强大肠的蠕动，治疗便秘。因为带脉位置刚好是结肠位置，敲带脉能够增强新陈代谢，排除体内的三浊和宿便。加快胆汁的分泌，对乳腺增生、痛经等有很大好处。敲打带脉的注意事项：不可下手太重，微微感觉酸痛即可。
敲带脉的疏通效果是提高排毒能力，最明显的就是改善便秘。注意事项：敲带脉下手不可太重，另外需要长期坚持。不需要特意节食、锻炼或者忌口，但是比较好 吃清淡的饮食。敲带脉主要的功效就是减肥，尤其是减肚子两旁的赘肉。
敲打带脉有什么好处1，提高排毒能力，改善便秘。2，可以自然减少食欲，口味会慢慢偏向清淡，食量也会自然减少。
