白萝卜的功效与作用
『One』， 白萝卜的性味归经是辛、甘、性凉，归肺经、胃经。具有清热化痰的作用，还可生津止渴、凉血、利尿通淋、益胃消食、下气宽中。
『Two』， 白萝卜的功效抗氧化白萝卜含有的比较丰富的维生素C，对于人体来说，能够帮助人体提高皮肤的抗氧化的功能，防止皮肤老化，抑制皮肤当中黑色素的形成。
『Three』， 健身防病：白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。
『Four』， 白萝卜的功效是具有帮助调理肠胃，促进消化，还可以达到降火，也具有帮助增加身体抵抗力的作用，最主要是通肠润便等等一系列。
『Five』， 第一，可以提高人体免疫力。冬季空气干燥，天气多变，更容易引起感冒等多种疾病。适量食用一些白萝卜，可以起到一定的预防作用。因为白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫力， 提高抗病能力。
『Six』， 帮助消化 这种菜可以帮助消化的功效，想必很多人都知道了，我们经常会听到有人说自己吃多了，不好消化了，就要吃上一些白萝卜来帮助消化，这样做是非常正确的。
白萝卜的作用与功效
『One』， 止咳消痰：白萝卜富含木质素、淀粉酶、芥子油等，有助于促进胃肠道蠕动，帮助消化，清热祛痰的作用。增强免疫力：白萝卜中含有的锌、硒等微量元素，有助于提高机体免疫力。
『Two』， 消炎止咳：白萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效。
『Three』， 增强免疫力。白萝卜虽然在我们日常生活中很常见，但是它的功效真的是很大，可以抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。促消化。
白萝卜的六大功效
『One』， 秋天吃白萝卜有这些好处，可以防治癌症、增强消化能力、促进营养物质的吸收、提高免疫力、皮肤更加有光泽、预防便秘。白萝卜即可以生吃也可以烹饪加工以后吃。
『Two』， 消食化积 “家财万贯，不如萝卜就饭”，萝卜在增强食欲、消食导滞方面有良好功效。
『Three』， 其保健功效绝对不容忽视。中医认为，白萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳等作用，而现代研究也证明，白萝卜中含有的成分对人体消化功能大有裨益。
『Four』， 白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
白萝卜有哪些功效和作用呢?
『One』， 萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。营养价值 白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌。
『Two』， 白萝卜性甘平辛，归肺脾经，具有下气消食，除疾润肺，解毒，生津利尿通便的功效，主治肺痿，肺热，便秘，吐血气胀食滞，消化不良，痰多，大小便不通畅，酒精中毒等。
『Three』， 白萝卜的性味归经是辛、甘、性凉，归肺经、胃经。具有清热化痰的作用，还可生津止渴、凉血、利尿通淋、益胃消食、下气宽中。
『Four』， 健身防病：白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。
『Five』， 白萝卜具有促进消化、防止老化、止咳消炎等作用。促进消化 白萝卜可以很好的促进肠胃道消化，它里面含有非常丰富的芥子油以及素纤维和身体所需的氨基酸，对于消化不良或者是经常口腔溃疡、恶心呕吐等情况，有很好的治疗效果。
『Six』， 帮助消化 这种菜可以帮助消化的功效，想必很多人都知道了，我们经常会听到有人说自己吃多了，不好消化了，就要吃上一些白萝卜来帮助消化，这样做是非常正确的。
白萝卜有什么作用
『One』， 白萝卜具有促进消化、防止老化、止咳消炎等作用。促进消化 白萝卜可以很好的促进肠胃道消化，它里面含有非常丰富的芥子油以及素纤维和身体所需的氨基酸，对于消化不良或者是经常口腔溃疡、恶心呕吐等情况，有很好的治疗效果。
『Two』， 白萝卜的功效抗氧化白萝卜含有的比较丰富的维生素C，对于人体来说，能够帮助人体提高皮肤的抗氧化的功能，防止皮肤老化，抑制皮肤当中黑色素的形成。
『Three』， 白萝卜能提高人体的免疫力。白萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，能提高预防感冒感染的病的能力。白萝卜具有抗癌的功效。
『Four』， 健身防病：白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。
『Five』， 白萝卜的性味归经是辛、甘、性凉，归肺经、胃经。具有清热化痰的作用，还可生津止渴、凉血、利尿通淋、益胃消食、下气宽中。
『Six』， 白萝卜是靠它其中含有的各种酶，能够帮助人体分解可以导致癌症发生的一种物质，从而起到防治癌变的作用。
