有什么办法让胖子瘦下来,让瘦子胖起来
叫胖子多喝点水，肚子就会变得很大很大，一揿，就瘦了。
瘦子多打拳击，胖子做靶。叫胖子多喝点水，肚子就会变得很大很大，一揿，就瘦了。
苦瓜减肥：据研究发现，苦瓜里含有的苦瓜素，能使人体减少对脂肪和多糖的摄取。每天服用1毫克该成分，可阻止吸收100克左右的脂肪。苦瓜要生吃才能收到瘦身减肥的效果，而且一天要生吃2到3条才可以。
最有效的增肥方法之吃更多：每周记录所摄入的热量，每天需要吃自己体重20倍的热量，可能现在实现起来比较困难，这就是瘦的原因。
瘦子变胖超快偏方1 增肥的五个偏方 健脾糊 茯苓、藕和山药都有健脾养胃的作用，它们的搭配能够改善脾胃功能，让身体积累营养物质，同时山药和藕也是富含碳水化合物的食材，对于增重也有一定的效果。
花椒粉的药用价值和食疗功效
花椒粉的功效与作用 花椒粉的功效 花椒粉味辛性，可以入脾经的胃经，具有温中散寒和除湿止痛以及杀虫解毒等多种功效，平时可以用于人类的呕吐和风湿以及人类牙痛等多种疾病的治疗，治疗功效明显。
治疗打鼾。花椒也是一种中药，如果打鼾是因鼻炎或咽咽喉炎引起的，可以睡前泡一杯花椒水，然后喝下，连续喝五天，就会看见效果。治疗痔疮。因为花椒具有消毒、止痛、止痒、消肿等作用，所以花椒水对痔疮也具有治疗作用。
花椒粉的食疗作用 花椒味辛、性热，归脾、胃经；有温中散寒，除湿止痛，杀虫解毒，止痒解腥之功效；主要治疗呕吐，风寒湿痹，齿痛等症。
花椒粉中含川椒素，能去腥，使醛、酮等腥昧成分发生化学反应，使腥膻味减弱且能增香，促进食欲，花椒粉还有驱寒祛湿的功效。花椒为芸香科灌木或小乔木植物青椒的干燥成熟果皮，一般在立秋前后成熟。
专家支招:夜服花椒粉能否减肥
『One』， 这是因为从中医角度讲，多湿多痰是形成肥胖的主要原因，而花椒有温中散寒，除湿等作用。用花椒粉可以化湿通经，经气通畅后就能加强和促进体内代谢和毒素的排除，所以这种减肥方法是非常有道理的。
『Two』， 那么减肥效果又是怎么样呢花椒粉并不能减肥，下面就来详细了解具体内容吧。
『Three』， 孕妇也应慎食。夜服花椒粉可减肥：将适量花椒放入锅内炒糊，擀成粉状，在每晚12点至1点之间（此时空腹），舀一小匙放入杯内，加少许白糖，用开水一冲后饮服。
『Four』， 花椒粉味辛、性热，归脾、胃经，有温中散寒，除湿止痛，杀虫解毒，止痒解腥之功效，主要治疗呕吐，风寒湿痹，齿痛等症，并未记载有减肥功效。
