补气血的小偏方
以下是一些常见的补气血土办法：五味补气汤：将枸杞、黄芪、党参、陈皮和枣子加水煮开，然后煮30-40分钟。饮用该汤可以帮助补气血。鸡汤：将鸡肉放入锅中，加入一些中药材，如当归、黄芪和枸杞，煮成鸡汤。
大枣10~15个，粳米100g。加水，二者一起煮粥。本方补气血，健脾胃，对于胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良有较好效果。偏方4 偏方5 偏方6 粳米100g，新鲜牛奶半磅。
枸杞鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入少量盐和适量清水至均匀，将洗净的枸杞放入碗中，倒入鸡蛋液，上锅蒸熟即可食用。铜锅红枣汤：将铜锅清洗干净，加入适量水，加入红枣，煮至煮沸后转小火，煮1小时即可饮用。
秘方四 做法：鲜牡蛎250克。将其洗净，用黄酒、食盐、葱姜腌泡半小时后，取出，人火上烤熟，即可。佐餐食用。功效：牡蛎的保健作用古已载之。我国明代《本草纲目》一书就记载：牡蛎气味甘温无毒。
女性调补气血的偏方 方法1 气血不足的表现 脸色苍白、面板暗淡；头晕眼花、疲惫；面板干燥、易脱发、指甲易裂；心悸胸闷；手脚发麻发凉；食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻；女生月经过少。
女人要怎么补气血不足
『One』， 善用药膳调理 中草药里边人参、黄芪是最主要的补气药。人参性温，味甘微苦，是大家都知道 的补气食物，也是中医最常用的有力的补气中药。医书中说它“补五脏气不足”，可见人参能大补元气，气虚的人食用人参补气效果很好。
『Two』， 女性气血虚的调理方法1 改变膳食结构补气血 现代女性并不是因为吃不饱导致气血不足的，相反现代女性每天吃不少的食品，只是女孩子们都喜欢吃一些冷饮、甜食，对补气血没有任何的好处，反而危害多多。
『Three』， 大红枣不仅具有补充气血的作用，大红枣还具有美容养颜的功效，女性常吃大红枣能够起到比较好的养生保健的作用。
气血两虚偏方
补气血小偏方一：花生小豆鲫鱼汤 原料：花生米200克，赤小豆120克，鲫鱼1条。 做法：将花生米、赤小豆分别洗净，沥去水分；鲫鱼剖腹去鳞及肚肠；一起放入大碗中，加料酒、精盐少数，用大火隔水蒸炖，待沸后，改用小火炖至花生纯熟即可。
粳米100g，新鲜牛奶半磅。先以粳米煮粥，待粥将熟时，加入牛奶再煮为粥。本方补虚损，润五脏，益老人；适用于中老年人体恤衰弱，气血亏损，病后虚赢、口干作渴，以及反胃噎膈，大便燥结等症。
用当归黄芪泡水是最简单补气血的方法，也是女人快速补气血的方法之一，用10克当归、10克黄芪，用开水泡开饮用，对于气虚严重的女性，可以将黄芪调整为15克，对于贫血严重的女性可以将当归调整到15克。
惊悸失眠等气血亏虚之症，有较好的补气血作用。黄芪补血茶做法 原料：黄芪2—3片，枸杞1把，党参3根，红枣1把，桂圆10—15颗，淮山2—3片。做法：将上述食材一起放到砂锅中，加水煮茶喝，可反复煮2—3次。
调脾胃补气血的饮食偏方 八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
三者搭配是常见的女性补气血食谱，可用于气虚乏力、食少便溏、血虚萎黄等气血亏虚之症。归芪炖乌鸡做法 原料：乌骨鸡1只，黄芪25克，当归10克，精盐、味精适量。
