陈允斌食疗养生全集脸色发黄怎么办
美白方法一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。美白方法每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
治疗风寒重感冒时，可以用葱根连同葱白一起切下来、洗净，加入1个陈皮和几片生姜，水煮，煮沸后3到5分钟即可。注意对于上火以及风热感冒患者，则不宜加生姜。梨子皮 功效：治疗腹泻、风热咳嗽。
做法：用冷水将糯米粉调成糊状，放置开水中煮一会，同时，陈老师还建议夜尿多的朋友多吃餈粑、汤圆有助于补肾气。过敏性鼻炎的食疗方法：薏苡梗米粥：薏苡仁15克、莲子肉10克、炒白术3钱、白米1杯。
除了选取 使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；选取 正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。
2011-1-6百科全说:陈允斌博客,陈允斌食疗养生全集都讲的啥?
『One』， 陈允斌博客陈允斌[1]：女，出身于中医世家。外曾祖父在民国时为地方名医，救人无数，曾耗费十数年时间苦心研究简便低廉的食疗药方，人称“刘善人”。
『Two』， 你好。2010-12月份陈允斌老师就做客百科全说数次。
『Three』， 鸡和汤全都一起吃。肉类中鸡的补气作用是最强的，而酒糟是补血的。酒糟鸡可以润肠、补气、补血、健脾胃、润肺、走肝经调节肝功能、调肾。
『Four』， 近来 子宫肌瘤西医的治疗方法是切除，但一般治疗效果都不佳，切了还长，原因就是病因未除，此外，还特别伤人的元气，影响寿命。
陈允斌养生妙招
神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后入米醋，稍煮即可食。
魔芋拌蜂蜜 把魔芋榨成汁，放到锅里用小火煮成糊状，放到碗里，用凉性的蜂蜜(黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜、紫云英蜜)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗长期性便秘。
益气养阴消暑茶：原料：西洋参5g，枸杞子5g，菊花5g，生甘草5g。用冷水泡半个小时，水煎二次，全家饮用，当天吃完。 百合莲子粥：选百合20 g，莲子25g，红枣7枚，大米适量。
『1』 注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。『2』 经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。『3』 平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。『4』 避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
煲一碗汤补益全家：酒糟鸡（十全大补）：有补五脏六腑、补气、补血的功效，适用于久病体虚、产妇、小孩，营养多又安全。
发出来以后，可用“槐角丸”口服。每天用“高锰酸钾”混入温水，进行外部清洗。用量是一勺水，可兑高锰酸钾一掏耳勺的量就可以了。
六道美食让你不再月经不调,陈允斌怎样调月经不调
『One』， 六道美食让你不再月经不调 大酱焖蛋：两个鸡蛋打入碗中，加入同量的水，加入少量的色拉油和花椒面、葱碎后搅拌均匀，加入许氏大酱、尖椒碎再搅拌均匀。
