小腿看起来弯曲不够笔直怎样改善
『One』， 有空就做夹紧动作。可以利用一些空余的时间进行一些动作来锻炼，可以在办公室、看电视的时候把书夹在腿中间，可以让腿用力，这样时间长了，就可以进行瘦腿了。睡姿。
『Two』， 坐姿 不能翘二郎腿坐，不能盘坐、跪坐。这三种坐姿，都可能腿型的弯曲。站姿 不能长时间重心落在一条腿上稍息姿势站立。稍息姿势站立的时候，着力的腿，膝关节也会受到向外的力，而内旋角度增加。
『Three』， 当然是锻炼了。有一个简单的方法：双足分开与肩同宽，双足尖内扣；双腿伸直，然后做下蹲的动作，再起立。反复做20次为一组。休息10分钟，做第二组。每天做4组。连续做1个月，小腿内侧肌肉就能得到加强。
『Four』， 站立提腿法： 双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持三秒，放下，每天 做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。
『Five』， 无论是膝关节还是小腿骨骼，这种情况下都没有严重的问题。因此想改善这种腿型，使用正O仪、绑腿等方法是没有效果的。但并非不能改善。这种情况应该如何处理？主要是通过强化小腿内侧的肌肉来改善小腿的曲线。
『Six』， 从描述的情况来看比较好 先明确下，排除日常一些不良的姿势，穿裤子不良导致小腿弯曲。另外就是需要考虑的是生理性发育不良导致。及早去医院检查比较好 及早去医院检查明确下，了解其原因，然后及时针对性调理。
小腿外扩腿不直怎么办
『One』， 通过注意以下几个方面纠正小腿外翻，使腿变直。拒绝内八字站姿。站久了，习惯不好改，走路也不好看，小腿也就顺着往外翻的。拒绝太高的跟鞋。
『Two』， 瑜伽：某些瑜伽体式可以帮助拉伸和加强大腿内侧的肌肉，从而有助于纠正腿型。例如，三角式、倒三角式和半月式等。 深蹲：深蹲不仅可以锻炼大腿和臀部的肌肉，还可以帮助拉伸髋关节和膝关节，从而有助于改善腿型。
『Three』， 可以利用一些空余的时间进行一些动作来锻炼，可以在办公室、看电视的时候把书夹在腿中间，可以让腿用力，这样时间长了，就可以进行瘦腿了。睡姿。我们在睡觉的时候会出现交叉腿的情况，睡觉的时候，切切不可交叉脚。
小腿不直怎么矫正好?有么有相对好的方法?
首先，当然是锻炼了。有一个简单的方法：双足分开与肩同宽，双足尖内扣；双腿伸直，然后做下蹲的动作，再起立。反复做20次为一组。休息10分钟，做第二组。每天做4组。连续做1个月，小腿内侧肌肉就能得到加强。
轻度的腿不直可以通过平常的锻炼来改进，如在走动时需注意不必外八姿态。座姿时需注意不必跷二郎腿，维持小腿肚的竖直姿态。
小腿不直有点外偏正一般可以通过佩戴矫正支架的方式，还可以选取 手术治疗，达到快速矫正效果。出现了比较严重的情况下，可以通过手术方式治疗，大约会在三个月到半年左右时间恢复到正常的状态，达到快速矫正的效果。
