杏子的营养价值和功效与作用
『One』， 杏仁富含维生素E，有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。 维生素A 杏含有丰富维生素A，有防止夜盲症和视力减退的作用。杏子中特别含有维生素A原，在果品中仅次于芒果。 锌 杏中还有丰富的锌，锌是体内数十种酶的主要成分。
『Two』， 杏具有美容的作用。杏中含有十分丰富的营养成分，诸如维生素等。这些物质能够缓解皮肤衰老，保持肌肤的润滑弹性，所以女性朋友可以适量食用杏哦。利于心脏健康 杏子中含有类黄酮，这种营养物质有利于人体的心脏健康。
『Three』， 营养价值：维生素B1含量尤高，富含黄酮类及多酚类物质。蛋白质、脂肪、膳食纤维以及钙、磷、钾、铁、锌等元素含量丰富，并含苦杏仁苷及各种游离氨基酸等。
『Four』， 降低胆固醇。杏子中含有的维生素E以及大量的脂肪油，经研究发现这两种物质均有降低人体胆固醇的功效，从而对于一些心脑血管疾病的预防起到了很好的疗效。润肠减肥。
『Five』， 杏子具有很高的营养价值，因其含有很多人体内所需要的微量元素，吃杏子有利于及时补充体内所需元素，并能有效的预防和降低各种疾病的发作。
杏的功效与功能
『One』， 【功效】：止渴生津，清热去毒。 【禁忌】：孕妇忌食。 【说明】：生杏多食易伤筋骨，动宿痰，生痰热；小儿多食易生膈热疮痈。杏仁为常用中药，有止咳定喘、润肠通便的功效。
『Two』， 杏特别突出的是含有较多具有抗癌作用的物质，如胡萝卜素、维生素C以及儿茶酚、黄酮类、苦杏仁甙等，这些物质对人体具有直接或间接的抗癌作用。 预防慢性病 杏能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。
『Three』， 杏子在很多中药方子中常被用来止咳、平喘、化痰，生吃杏子也有这个效果，若是平常的痰多、咳嗽，可适当的把杏子温水加热食用，能起到镇咳平喘的功效。
『Four』， 杏的功效与功能3 杏的功效与作用 杏能预防心脏病 杏这种水果中含有大量的类黄酮，这种物质可以保护人类心脏，能减少心脏病和心肌梗死等恶性疾病的发生。
『Five』， 杏子：性味：性温，味甘酸；归经：入肺、大肠经。功效：润肺止咳，化痰定喘，生津止渴，润肠通便，抗癌。主治：主治咽干烦渴，急慢性咳嗽，大便秘结，视力减退，癌瘤等病症。杏子大枣汤：配方：杏子、大枣各5枚，生姜3片。
『Six』， 杏的营养与功效与作用1 营养价值 维生素 杏果味道鲜美。 它含有丰富的维生素C.维生素b17的含量相对较高。 它是一种天然的抗癌成分。 它对人体内的癌细胞具有明显的消除和抑制作用。 吃杏果常常有效。
中草药:杏的功效与作用
【功效】：止渴生津，清热去毒。 【禁忌】：孕妇忌食。 【说明】：生杏多食易伤筋骨，动宿痰，生痰热；小儿多食易生膈热疮痈。杏仁为常用中药，有止咳定喘、润肠通便的功效。
功效作用杏子治血崩：甜杏仁上的黄皮，烧存性，研为末。每服三钱，空心服热酒送下。杏子治白癜风：杏仁连皮尖，每晨嚼几粒擦患处令发赤，临卧时再如法擦一次。
抗癌防肿瘤。杏子中含有的一种活性物质能够杀死人体血液中的病变癌细胞，使癌症病人的病情得以缓解。另外，杏子中含有的胡萝卜素具有预防肿瘤的功效。
杏子的功效和作用 咳嗽寒热。用杏仁半两，去皮尖，在童便中浸七日，取出，温水淘洗，研如泥，加童便三升煎如膏。每服一钱，熟水送下。杏子的功效与作用 上气喘急。
杏子的功效与作用及食用方法
『One』， 具体的做法很简单，只需将杏子洗净后取适量放入白酒中浸泡，几个月之后便可以拿来饮用，喝杏子酒还具有润肺止咳之功效。 、 杏子熬粥。 用杏子熬成的粥还有个很雅的名字，叫做“真君粥”。需将杏子洗净煮烂，与梗米一起熬粥。
『Two』， 取杏子仁食用 据研究显示杏仁中含有大量的钙、矿物质、氨基酸算等微量元素。食用杏仁可以有效地预防心脑血管疾病，而且也可以有润肺的作用，对于美容养颜也有好处，适合多种人群食用。
『Three』， 且经现代医学研究发现杏子在体内会分解出一种“氢氰酸”的物质，该物质具有对人体呼吸中枢镇定的作用，因此能够止咳。另外，甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
『Four』， 杏子熬粥。用杏子熬成的粥还有个很雅的名字，叫做“真君粥”。需将杏子洗净煮烂，与梗米一起熬粥。食用该粥则具有润肺止咳、生津止咳之功效。杏子制酱。
『Five』， 杏子，可食用，也可用于医药和美容，杏果有良好的医疗作用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。可谓个小能量大。杏浑身是药，据《本草纲目》记载：杏花、杏叶、杏果、杏仁、杏枝、杏根、杏树皮均可药用。
『Six』， 除此之外，杏子还可以促进人体新陈代谢，让人更显红润光泽，在不少爱美人士看来，多吃杏子也有美容功效。食用杏子要擦亮眼睛 虽然杏子对人身体健康作用很大，但人们在吃杏子的时候还是要注意了，因为杏子是含轻微毒素的。
杏子的功效和作用是什么
杏子的作用中也有美容养颜作用，它是许多女生喜欢吃杏子的原因。杏子中带有维生素E，有利于女士皮肤的新陈代谢循环系统，让女士皮肤更有光泽度。润肺止咳 杏子的功效也有润肺止咳。
杏子在很多中药方子中常被用来止咳、平喘、化痰，生吃杏子也有这个效果，若是平常的痰多、咳嗽，可适当的把杏子温水加热食用，能起到镇咳平喘的功效。
抗癌防肿瘤。杏子中含有的一种活性物质能够杀死人体血液中的病变癌细胞，使癌症病人的病情得以缓解。另外，杏子中含有的胡萝卜素具有预防肿瘤的功效。
水果杏的功效与作用1 抗癌 杏特别突出的是含有较多具有抗癌作用的物质，如胡萝卜素、维生素C以及儿茶酚、黄酮类、苦杏仁甙等，这些物质对人体具有直接或间接的抗癌作用。
杏子的营养价值和功效与作用 止咳平喘 杏子再进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量的氢氰酸。医学研究显示氢氰酸能对呼吸中枢神经起到镇定作用，故而能够止咳平喘。
杏子的功效和作用 咳嗽寒热。用杏仁半两，去皮尖，在童便中浸七日，取出，温水淘洗，研如泥，加童便三升煎如膏。每服一钱，熟水送下。杏子的功效与作用 上气喘急。
水果杏的功效与作用
『One』， 杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。 止咳平喘、滋润肺部 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
『Two』， 杏具有止咳平喘的作用。杏进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量的“氢氰酸”。医学研究显示“氢氰酸”能对呼吸中枢神经起到镇定作用，故而能够止咳平喘。降低胆固醇 高胆固醇的人容易出现一些慢性疾病以及心脏方面的疾病。
『Three』， 杏子在很多中药方子中常被用来止咳、平喘、化痰，生吃杏子也有这个效果，若是平常的痰多、咳嗽，可适当的把杏子温水加热食用，能起到镇咳平喘的功效。
『Four』， 杏的功效与作用及食用方法 (一)功效与作用 杏果有良好的医疗效用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。 果肉味甘酸、性温，归肺、大肠经。
『Five』， 人们食用以后可以起到治疗风热肺病的作用，同时对于人们干渴和多痰也有很好的治疗功效。另外黄杏还是一种凉性水果，人们食用后可以清除体内的热毒，对于体内火气过旺出现的多种上火症状有明显的治疗功效。
