中医养生类节目名字
『One』， CCTV2《健康之路》、CCTV4《中华医药》、CCTV4《我的健康我做主》、湖南卫视《百科全说》、贵州卫视《天天健康》等。
『Two』， 《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识、倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家解讲、科学的现场演示，为大众传播最实用，最科学的健康知识。
『Three』， 湖南台周一至周四晚七点半的《百科全说》、北京台下午四五点的《养生堂》、中央十套六七点的《健康之路》。
很多的人都开始注重健康养生,你怎么看?
那么，在我看来，为什么要开始注重养生呢？首先，文化观念，传统的中国人深受古代和国家学习教育，具有非常强烈的自然健康概念，由于西方科技文明的引入和影响，许多中国人已接受了西方人的工作模式。
因为只有保持健康，你才能长寿，享受生活。拥有健康的身体才可以和孩子一起成长。保持健康也能让你远离疾病。如今，人们什么都不怕，但他们最怕的是疾病。在一定条件下保持健康可以远离疾病。
，健康是无价的。随着人们生活水平的提高，人们更加 意识到健康的重要性。健康不仅仅是指身体健康，还包括 心理健康和社交健康。越来越多的人开始注重健康的生活 方式，并在养生上花费大量的金钱。2，养生是一种生活方式。
湿气重的人应该如何养生呢?
『One』， 饮食调理 扁豆、甘蓝、葫芦、蘑菇、绿豆、丝瓜、猕猴桃等夏季常见食物可清心泄暑，健脾除湿，并且营养充分，这些食物都可以作为夏季湿气偏盛之人养生保健的食物，帮助调理和清除体内的湿气。
『Two』， 不要穿潮湿未干的衣服。 水分摄取要适量。 问题二：体寒湿气重怎么调理 如何判断自己身体是否有湿？ 头发爱出油 面部油亮 睡觉留口水 (湿气饱和自行流出) 排便粘稠(不易冲掉)且多便。
『Three』， 要多运动，促进身体的血液循环，排除体内多余的水分，增强体质和抵抗力，也能够有效去湿。特别是在天气寒冷的情况下，运动能够让全身都出现暖意，也会减少湿气的侵袭。
健康之路女人养生养什么
『One』， 正确答案：羊肉最能补气养生。羊肉是补气养生的佳品。当归生姜羊肉汤：将当归、生姜、羊肉加清水旺火烧沸后去浮沫，加料酒小火炖至熟烂，有阳虚失温，祛寒止痛的功效。喝酒只能御外寒，不能补阳气。
『Two』， “男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花。”上回咱们说完了这男人如何养生，怎么能够忘了各位如花的小主呢！今天就继续给大家上一堂女人养生课！话不多说，记得划重点哦！我们经常会听到这么一句话“女性要滋阴”。
『Three』， 健康之路 中医认为芳香类中药能避秽解郁，闻香解郁也可以赶走坏情绪。讲佩兰3克、藿香6克、丁香6克、薄荷6克、薰衣草9克装入布袋，扎紧袋口即可，需要注意的是装香囊的药物不宜清洗和晾晒，装药材的布袋比较好 选用棉布的。
健康之路泡脚养生中腿脚麻凉用什么中药泡脚
生姜祛寒生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
艾草 因为艾草具有理气穴以及回阳的功效，用艾条来泡脚能够改善肺功能，适合于咳白痰以及慢性支气管炎患者。把50克艾草直接煮水泡脚就可以了，身体寒湿比较严重的人群可以再加入10克干红枣来辅助。
防治腿脚麻木。通过中药泡脚，可以激活腿神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。防治糖尿病。中药泡脚可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞陕复功能，达到控制 血糖 目的。防治感冒祛寒暖身。
川乌草乌足浴方原料：制川乌、制草乌各30克，红花、木瓜、五灵脂各25克，艾叶15克。制法：将上述药材放人锅中，加水适量煮沸，去渣取汁，将汁液倒入浴盆中，待水温适宜时浸泡双脚。每天 2次，每次30分钟。
手脚冰凉——生姜 生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
管用。通过查询 百度健康信息显示，艾叶泡脚有助于加快脚部的血液循环，从而改善脚麻的症状。艾叶，中药名，为菊科植物艾的干燥叶。
