绿茶喝了有什么功效与作用
『One』， 抗氧化：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有较强的抗氧化活性，可以抑制体内自由基的产生，防止各种疾病的发生。降低血脂：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂、降低胆固醇水平，对心血管系统有保护作用。
『Two』， 绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。4/8 瘦身减脂 绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
『Three』， 保护血管：绿茶中的维生素c则可以促进胆固醇排出体外，此外绿茶中的茶甘宁成分，有助增强血管韧性，适量饮用可以防止血管破裂，预防心脑血管疾病。
『Four』， 喝绿茶能够防癌抗癌。绿茶茶叶中含有的儿茶素、茶多酚等物质都是具有抑制癌细胞功效的。而且虽然其他茶类也含有防癌抗癌因子，但是远没有绿茶防癌抗癌的效果好。
『Five』， 喝绿茶的功效和作用：抗衰老 有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ，是人体自由基的清除剂。
『Six』， 营养功效：绿茶叶具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。绿茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。
喝绿茶有什么功效和作用?
绿茶有以下几个功效和作用：抗氧化：绿茶中的茶多酚可以对抗自由基，减缓细胞老化，预防慢性疾病等。减肥：绿茶可以促进脂肪分解，加速代谢，同时也有一定的饱腹感，可以减少食欲。
由细菌引起的消化不良、急性腹泻，喝绿茶可以减轻其症状。 绿茶预防癌症 绿茶中的有机抗癌物质主要为茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要为硒、钼、锰、锗等。
喝绿茶的功效和作用：抗衰老 有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ，是人体自由基的清除剂。
抗衰：喝绿茶还有抗衰的作用，绿茶中含有超氧物歧化酶，这是一种自由基清除剂，能有效清除体内过剩的自由基，从而减少自由基对人体造成的损伤，具有抗衰作用。
喝绿茶有哪几种好处
抗衰老：绿茶含有大量的抗氧化剂，有助于抵抗衰老。绿茶中含有超氧化物歧化酶，是一种自由基清除剂，可有效清除体内的多余自由基，防止其对人体造成损伤。绿茶中的儿茶素可以提高其活性，对清除自由基有很大帮助。
防癌抗癌 喝绿茶能够防癌抗癌。绿茶茶叶中含有的儿茶素、茶多酚等物质都是具有抑制癌细胞功效的。而且虽然其他茶类也含有防癌抗癌因子，但是远没有绿茶防癌抗癌的效果好。
喝绿茶的好处：喝绿茶能够防癌抗癌。绿茶茶叶中含有的儿茶素、茶多酚等物质都是具有抑制癌细胞功效的，但其原理皆限于推论阶段，对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。防止心血管疾病。
