鸡胸肉的热量
克鸡胸肉的热量大约为320千卡，含有蛋白质38克、脂肪18克、碳水化合物2克，维生素A含量较其他肉类多。
每100克鸡胸肉可食部位的热量约为127千卡。鸡胸肉通常是指鸡胸部里侧的两块肉，每100克鸡胸肉可食部位的热量约为127千卡，而一个鸡胸肉有多少热量，可通过其重量来计算。
一般鸡胸肉100克的热量为133 大卡，如果是吃的水煮鸡胸肉，基本上就这个热量了。半斤（250克）感觉比较合适，加点西兰花就可以了。2 鸡胸肉的热量是多少 每100克的鸡胸肉所含有的热量为133大卡，只有5克的脂肪。
一斤鸡胸肉的热量大约为665大卡。一般情况下，每一百克鸡胸肉中所含有的热量大约为133大卡，而一斤鸡胸肉的的重量为500g，所以一斤鸡胸肉的热量为5×133大卡=665大卡。
鸡胸肉食物卡路里一览表
鸡蛋：139大卡（每100克）。鸡胸肉：118大卡（每100克）。荷包蛋（油煎）：195大卡（每100克）。猪肉（瘦）：143大卡（每100克）。虾：93大卡（每100克）。鸡腿：146大卡（每100克）。无油煎蛋：164大卡（每100克）。
米饭(每100克) 热量1100千卡，而一块鸡(可食部分20克)含有热量39大卡，需要散步29分钟消耗完。鸡胸肉脂肪含量比较低的，100g应该是115大卡的热量，去皮的话应该更低。
100克鸡胸肉的热量是多少 每100克的鸡胸肉所含有的热量为133大卡，只有5克的脂肪。一般一块鸡胸肉的重量在120克左右，所以一块鸡胸肉的热量为160大卡。
远远低于全鸡肉(4克)、瘦猪肉(2克)，鸡蛋(8克)，鸭肉(17克)等。市面上常见大小的一块鸡胸肉约2-3两，脂肪含量约为5-5克，蛋白含量约为20-30克，能量约为130-200千卡左右。
鸡胸肉通常是指鸡胸部里侧的两块肉，每100克鸡胸肉可食部位的热量约为127千卡，而一个鸡胸肉有多少热量，可通过其重量来计算。
一块鸡胸肉的热量是多少大卡
『One』， 每100克鸡胸肉的热量为118 大卡，一块鸡胸肉的热量具体是多少要看鸡胸肉的重量。鸡胸肉属于优质蛋白，含有脂肪、维生素和大量的微量元素，容易被人体消化，可以有效的增强体力，可以起到强壮身体的作用。
『Two』， 每100克鸡胸肉可食部位的热量约为127千卡。鸡胸肉通常是指鸡胸部里侧的两块肉，每100克鸡胸肉可食部位的热量约为127千卡，而一个鸡胸肉有多少热量，可通过其重量来计算。
『Three』， 100克鸡胸肉的热量是多少 每100克的鸡胸肉所含有的热量为133大卡，只有5克的脂肪。一般一块鸡胸肉的重量在120克左右，所以一块鸡胸肉的热量为160大卡。
『Four』， 每100克的鸡胸肉，拥有133大卡的热量，是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位，鸡胸肉中蛋白质含量较高，且易被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用。
『Five』， 块鸡胸脯肉(10克)热量：160大卡 半块鸡胸脯肉(60.0克)热量：80大卡 鸡胸脯肉是鸡身上热量比较低的部位，是减肥期间蛋白质最佳来源之一，非常适宜作为减肥期间的肉类食物来源适量食用。
『Six』， 每100克的鸡肉所含有的热量为167大卡。一块鸡肉的可食用部分大概是23克，其所含有的热量为39大卡，需要我们散步27分钟才能将这些热量消耗掉。
