健身吃精氨酸的作用
多说一句，精氨酸对于伤口愈合也有促进作用。至于您说的在家健身，如果不是那种培育肌肉或者健美之类的，可以不服用。
主要作用：帮助扩张血管，增加血流量和兴奋感，缩短疲劳恢复时间增强运动表现。
精氨酸是一种效果非常好的肌肉补充剂，精氨酸会在人体内转化成一氧化氮，一氧化氮具有扩张血管的作用，从而加快血液流通量，使更多的血液流到人体肌肉群里面。
不要长期吃。短期服用一般用于健身、男性备孕、辅助调理ED等。
精氨酸是一氧化氮促进补剂的主要成分，很容易在体内转化为一氧化氮。 研究表明：一氧化氮可以使血管膨胀，从而使更多的血液流进肌肉群里。在力量训练前，增加肌肉的血流量，可以把更多的营养物质及葡萄糖和脂肪及合成代谢激素输送给肌肉。
运动性疲劳时出现的脂质过氧化、Ca2+稳态失调、能量代谢紊乱以及生物膜损伤之间具有紧密的联系，而牛磺酸对上述诸过程均有良好作用。肌酸是由精氨酸、甘氨酸和蛋氨酸为前体在肝脏、肾脏和胰脏内源性合成。
什么是精氨酸?
『One』， 精氨酸是一种复杂的氨基酸，在蛋白质和酶的反应点可以发现它。在幼儿生长期，精氨酸是一种必需氨基酸。
『Two』， 精氨酸是一种α氨基酸，亦是20种普遍的自然氨基酸之一。在哺乳动物，精氨酸被分类为半必要或条件性必要的氨基酸，视乎生物的发育阶段及健康状况而定。一种复杂的氨基酸，在蛋白质和酶的反应点可以发现它。
『Three』， 摘要：精氨酸是一种人体自身能合成的营养素，是一种非必需氨基酸，但是维持婴幼儿生长发育必不可少的氨基酸，与组氨酸，赖氨酸共同为碱性氨基酸。适用于血氨增高的肝昏迷，特别是伴有碱中毒的患者。用于辅助测定脑垂体功能。
精氨酸对母猪的营养作用与应用
『One』， 精氨酸是母猪的一种必需氨基酸，可以改善宫内发育迟缓，改善乳成分，增强免疫功能，因此精氨酸对调节母猪生产性能具有重要意义，但其过量添加也会造成机体的损伤。文章就精氨酸的概况、代谢及营养功能进行了综述，以期对动物生产具有一定的借鉴 作用。
『Two』， 最新的研究成果还认为，哺乳母猪饲料中适当增加精氨酸含量、添加异黄酮，可以提高母猪的泌乳量，增加哺乳仔猪的断奶重和成活率，对母猪的发情间隔没有影响。
『Three』， 钠、氯、钾钠、氯、钾广泛存在于猪体的各种组织与乳汁中，对维持机体渗透压、调节酸碱平衡、控制水的代谢均有重要作用。
牛磺酸和精氨酸的作用
b病情分析：/b下午好！你说的牛磺酸，主要是用于缓解感冒初期的发热症状的药物。而精氨酸则是用于各类肝昏迷忌用谷氨酸钠者和病毒性肝炎谷丙转氨酶异常者的治疗用药。
对慢性疾病有很好的改善作用：如氨基酸中的牛磺酸有助于保护心血管系统；甘氨酸、谷氨酰胺可保护肠胃；精氨酸、鸟氨酸、蛋氨酸等具有保肝护肝的作用；赖氨酸、异亮氨酸等可改善缺铁性贫血；天门冬氨酸对糖尿病有改善作用。
往食物中添加少量的赖氨酸，可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌，提高胃液分泌功效，起到增进食欲、促进幼儿生长与发育的作用。赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累，加速骨骼生长。
你说产品没有喝过， 牛磺酸有缓解疲劳、抗疲劳之功效。
牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。
猫的一个独特的特点是，它们的一些必需氨基酸只存在于动物蛋白质：牛磺酸和精氨酸。这意味着他们必须吃肉。精氨酸对猫身体的影响是在20世纪70年代的研究中发现的。
赖氨酸,和精氨酸的作用
『One』， 在身体中赖氨酸还有其他功效。它和其他营养一起形成胶原蛋白。胶原蛋白在结缔组织，骨骼，肌肉，肌腱和关节软骨中扮演了重要角色。此外，赖氨酸也有助于身体吸收钙。
『Two』， 其中，精氨酸、赖氨酸和组氨酸、天冬氨酸、谷氨酸等都存在一定的拮抗作用。例如，给猫咪补充赖氨酸可以拮抗其体内的精氨酸，而精氨酸可以有效促进疱疹病毒合成。
『Three』， 精氨酸和赖氨酸存在于所有哺乳动物细胞中，具有广泛的营养生理功能。在蛋白质合成，能量贮存，氮代谢产物的排泄等方面具有重要功能。
『Four』， 长期服用赖氨酸可拮抗另一个氨基酸――精氨酸，而精氨酸能促进疱疹病毒的生长。
『Five』， 与精氨酸之间存在着拮抗作用，比例适当时(赖氨酸不得高于精氨酸20％)畜禽能达到最佳生产性能；可利用率主要受到饲料抗营养因子和加工方式的影响。
精氨酸的作用和功效
对皮肤能够起到提供免疫功能、调节酸碱水分、平衡油脂的作用。精氨酸能够直接到达真皮层纤维母细胞，而且具有很强的穿透性和生物活性，能够使皮肤变得富有弹性、更加柔滑。
gnc精氨酸有什么功效？对于男性朋友们的性功能具有增强的作用。其次，它还能够维持心脏的健康，让人们减少患上心脏类的疾病的概率，也能起到预防作用。然后，它还能促进伤口的愈合，让伤口在更短的时间内被治愈。
精氨酸胶囊，能为人们的身体提供需要的物质，同时还可以为身体提供一氧化氮，这样就可以进一步的扩张血管，最重要的是，还能有抗氧化的作用，因此可以清除身体内的自由基，这样就能降低心绞痛的发生几率。
可以改善男性性功能障碍，造成男性性功能障碍从心理到生理的都有可能，阴茎勃起需要一氧化氮才能支持，增加一氧化氮的天然方式就是通过口服精氨酸，能够增加阴茎内皮细胞的一氧化氮含量，达到帮助勃起的功效。
尤其是神经疼痛引起的睡眠质量不好，可以通过牛磺酸来改善。
