海苔吃多了会胖吗?吃法有几种呢?
『One』， 海苔吃了会长胖吗 吃海苔不大会发胖的，因为海苔热量比较低，但含盐量蛮高，所以不要多吃吧。
『Two』， 适当吃海苔不会胖，多吃反而会胖。海藻的热量有点高。比如海苔的热量是177大卡/100克，纤维含量也很高。吃得好的话不会胖，但是吃多了就有发胖的风险，尤其是减肥期间。
『Three』， 晚上吃海苔会胖吗 晚上适量食用海苔是不会发胖的。
『Four』， 海苔脆吃多了会发胖吗 少量食用不会发胖，但是吃多了的话，也可能会导致肥胖。海苔脆中间一般都会放一些芝麻坚果等食材，这样会增加其中的热量和脂肪含量，吃多了是会容易导致肥胖的。
美好时光海苔的热量是多少?
美好时光海苔的热量(以100克可食部分计)是717大卡(2999千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克美好时光海苔的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的31%。
美好时光原味海苔的热量(以100克可食部分计)是478大卡(1999千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克美好时光原味海苔的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。
喜之郎美好时光海苔（番茄味）的热量(以100克可食部分计)是584大卡(2443千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克喜之郎美好时光海苔（番茄味）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的25%。
吃海苔会不会发胖呀?
吃海苔会发胖吗 适当吃不发胖，多吃会发胖。干海苔的特点是高碳水化合物、高蛋白质、高维生素C、高钙、高钠以及高钾，热量比较高，纤维含量也较高，适当吃不会发胖，但是吃多了会有发胖风险，减肥期间可以少量食用。
不会，海苔是低卡食物。海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。
海苔适当吃不会发胖，但多吃会发胖。海苔的热量算是有点高，如海苔的热量是177大卡/100克，纤维含量也较高，适当吃不会发胖，但是吃多了会有发胖风险，尤其是减肥期间应少量食用。
