高血压患者有哪些食疗方?
『One』， 芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
『Two』， 对于高血压患者来说，食疗很重要，下面，我介绍几种食疗方法，希望对您有所帮助。 山楂粥：山楂30～40克粳米100克砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
『Three』， 土豆含泛酸，有防止动脉硬化、降低血压之功效，很适宜高血压患者佐餐食用。 1玉竹茄子煲[原料]玉竹50克，茄子300克，猪瘦肉100克，香油、清汤、黄酒、精盐、味精、蒜泥、葱白各适量。 [做法]①玉竹沸煮两次，取浓汁100毫升。
『Four』， 高血压食疗大全：7．海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。8．芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g。
『Five』， 『1』 夏枯草煲猪肉 [配方]夏枯草20克，瘦猪肉50克。[操作]将猪肉洗净切片与夏枯草一起，文火煲汤。每次饮汤约250毫升，每天 2次。[疗效]可清肝泻火明目。适用于肝火上炎、痰火郁结所致的头痛、眩晕等。
食疗能治高血压吗?有哪些食疗方子?
『One』， 高血压饮食疗法 梅花粥治高血压 白梅花5g，白菊花6g，粳米50-100g。先将粳米煮成粥，快熟之际放入白菊花或者白梅花，再稍稍焖煮一下即可。淡菜松花蛋治高血压 淡菜15g，松花蛋2个。
『Two』， 高血压食疗偏方大全 玉兰鱼球治虚火上升【配方】生鱼肉(草鱼或海鱼肉均可)200克，玉兰花瓣15个鸡蛋5个，味精、料酒、香油及盐适量。【制作】将鱼肉去刺切碎，玉兰花切成丝或末，两者混拌成泥。
『Three』， 改善高血压的食疗方 绿豆海带粥 绿豆100克、海带100克、白米100克，先把海带切碎，然后放到锅中，再放入绿豆、白米、适量清水，共同煮成粥即可。
『Four』， 高血压可以通过食疗调理吗？哪些食物能达到降血压的功效？猕猴桃中的镁和钾能促进血管的正常扩张，降低血压。不仅如此，猕猴桃还能抑制体内血管加压素的产生，减少各种原因引起的血管异常收缩。
『Five』， 此外，高血压患者还可以食用保健食品来调节血压，我比较推荐的是三绡然护本胶囊，它是由山楂、葛根、麦芽、黑木耳、荸荠等多种中草药为原材料，经过科学配比和工艺加工而成。
『Six』， 梨子具有降低血压，患有高血压的病人多吃梨子或者多喝梨汁有很好的疗效。12火龙果富含丰富的花青素，花青素可以帮助血压稳定，还可以加强皮肤的光滑性。
改善高血压有哪些食疗方?
『One』， 夏枯草煲猪肉 材料：猪瘦肉250克、夏枯草、桑椹和牡蛎哥20克，酱油、盐等适量。做法：(1)将夏枯草及牡蛎煎汁，猪肉切块。(2)将煎汁与猪肉同入锅中，用文火煲汤，至七成熟。
『Two』， ．菊楂决明治高血压：菊花，生山楂片，草决明子各适量。将菊花冲洗干净，山楂片洗净，草决明子打碎，同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。19．菊花乌龙治高血压：杭菊花，乌龙茶(或龙井茶)各适量。
『Three』， 高血压食疗药膳粥：(1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
『Four』， 高血压食疗有：胡萝卜汁：由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，因而具有明目、降压、降糖和美容等多种营养价值。且利于维持消化系统、泌尿系统，以及提高抗细菌感染能力。
『Five』， 『1』 夏枯草煲猪肉 [配方]夏枯草20克，瘦猪肉50克。[操作]将猪肉洗净切片与夏枯草一起，文火煲汤。每次饮汤约250毫升，每天 2次。[疗效]可清肝泻火明目。适用于肝火上炎、痰火郁结所致的头痛、眩晕等。
『Six』， 葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
血压高了食疗吃什么可以把血压降下来
『One』， 高血压吃以下这几种食物可以进行食疗降压芹菜粥。芹菜连根120克，粳稻250克。芹菜洗净，切碎，粳稻洗净，放进锅里，加入适量清水，大火沸腾后，用文火用大米煮成粥，加入少许盐和调料即可。松花蛋蔬菜粥。
『Two』， 葱：如果有朋友血压偏高，可以吃一些洋葱，这里面有前列腺素A物质，有降血脂，防止血栓形成等作用，所以经常吃洋葱对高血压、高血脂、心脑血管病的病人有降压作用。
『Three』， 猕猴桃 猕猴桃味酸、甘，性寒。具有清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压的功效。是高血压、冠心病患者理想的水果。
『Four』， 绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。黑巧克力 美国医学会为我们证明了黑巧克力的这一惊人功效。
高血压食疗偏方大全
罗布麻五味子茶 原料：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量。做法：放入罗布麻叶、五味子、冰糖，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
高血压食疗方，粥类 紫皮大蒜糯米粥 【原料】紫皮大蒜40克，糯米120克。【制作】先将大蒜去皮，切碎，剁成糜糊状，备用。再将糯米洗净，放入砂锅内，加水适量，煮成稀粥。
松花蛋蔬菜粥。一个松花蛋，50克青菜，50克大米。松花蛋去皮，青菜浸泡洗净，和大米一起煮粥，加入适量调料，每天早晚都可以空腹食用。清心降火可用于治疗高血压、耳鸣、眩晕等疾病。糖醋蒜。
取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。
[功效]芹菜性凉降压，牛肉健脾养胃，适合高血压患者食用。 山楂肉片[原料]山楂片100克，荸荠50克，猪腿精肉250克，植物油60毫升，鸡蛋2个，精盐、黄酒、姜末、葱花各适量。 [做法]①山楂片洗净，分两次煎液，文火浓缩至100毫升。
高血压患者该怎么进行食疗降压?
『One』， 降压的食疗方法五种降压茶 山楂茶：有助消化、扩张血管、辅助降低血糖、血压的作用。可以每天数次，用新鲜山楂果1—2枚泡茶饮用。荷叶茶：有扩张血管、降血压的功效。
『Two』， 日常饮食中降血压的食物有：芹菜、南瓜、茄子、麦片、番茄、胡萝卜等。高血压患者除了吃降压药以外，还可以多多食用上述食物来控制血压。
『Three』， 绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。黑巧克力 美国医学会为我们证明了黑巧克力的这一惊人功效。
『Four』， 桃子中富含的多酚等物质可以影响激素的分泌，从而起到降低血压的作用。16西瓜中所含的糖、蛋白质可以降低血脂，对高血压病人有很好的疗效。
『Five』， 高血压食疗方10方 『1』 芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
『Six』， 胡萝卜汁：可以用榨汁机榨胡萝卜汁，每天需要1000毫升左右，分几次服用。因为相关医学研究证明，高血压患者喝胡萝卜汁，有着明显的降低血压的功效。芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。
