白果功效与作用及禁忌的功效与作用
『One』， 『1』 白果具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便，护血管、增加血流量的功效。『2』 白果还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，具有抗衰老的本领。
『Two』， 白果具敛肺气、缩小便的功效。白果具治疗咳嗽的效果。白果具抑制哮喘的功效，可以治疗痰多咳嗽。白果具促进血液回圈的功效，经常食用合一世人面部红润，肌肤具弹性。
『Three』， 抑菌杀菌。白果中含有两种具有杀菌功效的成分白果酸和白果酚，有明显抑菌和杀菌作用，而且可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。白果叶可降低血清胆固醇，扩张冠状动脉。
『Four』， 白果的性味与功效白果性味：性平，味甘、苦、涩。有小毒。白果归经：归肺经。白果的药用功效：敛肺定喘，收涩止带，固精缩尿。用于哮喘痰嗽，带下，白浊，小便频数，遗尿等。
『Five』， 可润肺、定喘、涩精、止带、寒热皆宜。主治喘咳痰多、赤白带下、小便白浊、小便频数、遗尿等症。白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。
『Six』， 银杏的作用很多，从其药用方面来看，主要有五方面的作用：一是抗菌杀菌的作用。银杏中的白果酸、白果酚经试验证明是具有一定的抗菌杀菌作用，对于呼吸道疾病具有一定的疗效作用。
白果的正确吃法与功效与作用
『One』， 白果最简单的吃法就是烤箱烤或者盐炒，以及微波中火40秒至1分钟，就可以使白果成熟，便于食用。另外白果可以做餐、煮粥、做糕点、煲汤以及炖肉，但是白果与鱼类相克，不能一起食用。
『Two』， 白果的功效： 敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便。 治哮喘，痰嗽，白带，白浊，小便频数等等。
『Three』， 起到调节胃口的作用。白果在炒菜的时候比较好 稍晚一点放入，因为白果的淀粉容易糊化，可以在其他食材基本熟透之后再放入白果，这样不仅可保持白果的香糯可口，还不用担心吃白果会中毒。
『Four』， 果具有止咳、平喘、止泻、解毒的作用。简单来说，就是白果对于治疗哮喘、咳嗽、尿频等有着重要作用。
白果的功效与作用禁忌和最大用量
『One』， 白果的药用功效：敛肺定喘，收涩止带，固精缩尿。用于哮喘痰嗽，带下，白浊，小便频数，遗尿等。白果临床功效与应用用于治疗咳喘白果有敛肺定喘、化痰作用，为治喘咳所常用。
『Two』， 一：作用：治疗高血压/心脑血管 延缓衰老 止咳喘 杀菌消炎 二银杏果食用禁忌 忌食用过量 银杏果有着微毒，尤其是含有氢氰酸的绿色胚芽，是一定不能吃的。
『Three』， 白果有滋阴养颜的功效，能使人肌肤红润，精神焕发，延年益寿。白果仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
『Four』， 四是美容养颜作用。经常食用银杏，能够滋阴补身，促进血液循环，使人肌肤红润、精神焕发，具有美容养颜的作用。此外，银杏还有排毒祛痘的功效。银杏果饮食禁忌 有实邪者忌服。
『Five』， 白果的功效与作用 白果治老人体虚气喘、支气管哮喘。可以用20克白果炒后去壳取仁加水煮熟透，捞出白果仁加蜂蜜调匀后服食。白果治赤白带下、下元虚惫。
