哺乳期妈妈可以吃薏仁米吗
『One』， 哺乳期的妈妈可以食用薏米。因为：薏米不仅含有高蛋白约18%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药。
『Two』， 而且薏仁米不会引起回奶，哺乳期的妈妈可以适量的食用。营养均衡薏仁米是一种常见的谷物，营养较为均衡，含有矿物质和维生素，植物纤维素，植物蛋白等益于人体健康的成分，适合哺乳期的妈妈合理食用。
『Three』， 哺乳期可以吃薏仁。但是不要吃的太多。因为它不好消化。薏仁有抗病毒的作用，哺乳期吃薏仁可以预防妈妈和宝宝感冒。虚寒体制哺乳妈妈，不要长期食用薏米 薏米，性微寒，虚寒体制的哺乳妈妈长期服用薏米，会使身体冷虚。
薏米的功效与作用
『One』， 薏米的功效与作用 性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。防癌抗癌 其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。
『Two』， 美容养颜 薏米中含有非常多的营养元素，能够呵护我们的肌肤，促进皮肤新陈代谢，让我们的肌肤更加有光泽有弹性。薏米又被称之为抗氧化剂的维生素E，它能够清楚体内的自由基、具有延缓衰老、美容养颜的功效。
『Three』， 薏米具有利水渗湿、抗癌、解热、镇静、镇痛、抑制骨骼收缩、健脾止泻、除痹、排脓等功效，还可美容健肤，治扁平疣等病症。经常食用有益于解除风湿、手足麻木等症，并有利于皮肤健美。宜食 薏米营养丰富，老少皆宜。
『Four』， 薏米的功效与作用 薏米的功效与作用繁多，生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。
『Five』， 薏米中含有多种氨基酸，大量的维生素和微量元素，有解热，镇静，镇痛和抑制骨骼肌收缩的作用。但是薏米水不能天天喝，因为薏米水是寒性的，每天喝会导致一些疾病的发生。
薏仁米的功效
『One』， 薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。 是我国古老的粮药兼用作物，蛋白质含量平均比稻米、小麦、玉米等高5-8%；脂肪含量高2-5%。
『Two』， 成分： 薏仁主要成分为蛋白质、维生素BB2。 作用： 有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
『Three』， 薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓之功效。主治风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。减肥。
『Four』， 从中医角度来说，薏仁米全身都是宝，经常食用有益于解除风湿、手足麻木等症，并有利于皮肤健美。薏米大多种于山地，古代人把薏米看做自然之珍品，用来祭祀，现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可药用。
『Five』， 若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。护发薏米具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。利水渗湿薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便。
