女人养生汤煲汤食谱大全
『One』， 天麻红枣鱼头汤 材料：鳙鱼头1个，红枣4个，天麻30克、当归10克、白芷10克、生姜3片。
『Two』， 双红补血汤：用红薯和红枣一起熬制，有补血、通肠道的作用。 木瓜银耳汤：木瓜营养丰富，有美白、丰胸、滋阴去燥等功效，与红枣和银耳一起隔水炖制，补气、提神，可缓解秋燥。
『Three』， 女人补气血养生汤1 八珍乌鸡汤 材料：党参20克，熟地、白术、茯苓各15克，白芍12克，川芎9克，当归、炙甘草各6克，红枣4个，乌鸡半只，生姜3片。做法：先把以上材料备齐，并且全都洗干净。
『Four』， 红枣木耳汤功效：补血养血。主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄，口唇、指甲淡白，体虚无力，心悸失眠，头晕目眩者。双红补血汤功效：此汤具有补血养颜的功效，女性朋友可以长期适用食用。菠菜鸡蛋汤功效：补血健脾。
『Five』， 女人喝的养生汤1 归耆鸡汤 原料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。 做法： 首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开。 然后，放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
女人喝的养生汤
『One』， 这道食疗中的乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。 花生猪蹄汤 原料：猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片。
『Two』， 莲藕红豆汤：清热解毒，改善食欲。 红糖小丸子：有助于缓解经期不适，并增加甜度。 牛奶木瓜：可以丰胸润肤，暖宫养胃。总之，这八种养生汤都对女生有益，可以根据个人口味和喜好选取 。
『Three』， 女人补气血养生汤1 八珍乌鸡汤 材料：党参20克，熟地、白术、茯苓各15克，白芍12克，川芎9克，当归、炙甘草各6克，红枣4个，乌鸡半只，生姜3片。做法：先把以上材料备齐，并且全都洗干净。
『Four』， 女人喝的养生汤1 归耆鸡汤 原料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。 做法： 首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开。 然后，放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
『Five』， 茶树菇排骨汤 材料：茶树菇50克，小排骨200克，去核红枣10枚，蜜枣1枚，姜片1片。做法：待锅中水烧开，将所有材料放入开水中，大火煮15分钟，再用中火煲30分钟即可。
女人冬季养生汤推荐?
『One』， 当归生姜羊肉汤 食材：羊肉500克、当归30克、生姜50克。做法：羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。
『Two』， 蜂蜜养阴 有句话说的是“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，蜂蜜则是冬季养生的第三样宝。
『Three』， 功效：冬笋鲫鱼汤具有很好的健脾益气，利水下乳的功效。冬季的女性在营养的补充上以及调理上要格外的注意，平时自作的一些养生汤更是必不可少的，不仅可以在调理上起到很大的作用，在一些疾病的有很好的预防作用。
『Four』， 奶香红豆年糕汤 食材：红豆、年糕、牛奶。 做法：红豆提前浸泡一晚，加适量清水煮至红豆软烂(可加少量糖口感更好)小火煎至年糕鼓起来表面微黄，将年糕放入红豆汤中再倒入牛奶，搅拌均匀即可。
『Five』， 冬季可以喝以下几种汤：鲫鱼豆腐汤：鲫鱼豆腐汤有润燥滋补的作用，很适合寒冷干燥的秋冬季节食用。鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的，而且做出来的汤味道鲜美，香而不腻。
『Six』， 冬季适合女人滋补炖汤一。山药小排汤用料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水（约750毫升）。
女性补气血的汤
『One』， 乳鸽枸杞汤、大枣黑木耳汤、参芪老母鸡汤、花生红枣蜜饯汤，这四款汤品都是补气血的好选取 。下面，我们来一一了解它们的制作方法和功效。乳鸽枸杞汤将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。
『Two』， 以下是几种适合女性补气血、补虚劳的靓汤： 双红补血汤：用红薯和红枣一起熬制，有补血、通肠道的作用。
『Three』， 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却费用 昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，费用 便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。
女人美颜养生汤
【材料】鸽子1只，天麻1块，盐5克，料酒15克，味精2克，胡椒2克。【烹制】清水1500毫升(6碗量)隔水炖约3小时，进饮时下盐。(为4人量)赤豆鲤鱼汤 【适合人羣】久坐、不常运动或少运动人羣。
经期养生汤 鸡蛋富含蛋白质、红枣补血益气、黄芪补气固表、当归调经止痛、桂圆养血安神、枸杞养肝补血、生姜发散风寒、红糖补血养颜。经期的痛苦女孩子都懂，这个汤不但能缓解痛经，而且日常煮着喝可以调节寒凉体质，从根本上调理身体。
功效：猪手中含有丰富的胶原蛋白，具有延缓衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美肤的作用，大豆中丰富的植物雌激素，更有利于女性美容养颜。
女人养颜喝什么汤1 银耳枸杞汤 银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。
