芝麻酱热量
芝麻酱热量：595大卡/100g。芝麻酱在同类食物中热量还是比较高的，在100g芝麻酱中，热量就有595大卡，而脂肪也有52g。
芝麻酱的热量是618大卡/100g，1勺芝麻酱（0克）含有热量124大卡。芝麻酱的热量是比较高的。因为100克的芝麻酱所含有的热量占到了我们一天所需要的总热量的27%。
每100克芝麻酱的热量约为595大卡，比米饭、面条这类主食的热量高几倍。不过日常将芝麻酱都是作为调料，并不会摄入太多。
芝麻酱热量芝麻酱有哪些营养价值
『One』， 芝麻酱有哪些营养价值芝麻酱中主要含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质这些营养素，其中每100克芝麻酱所含蛋白质约21克，比鸡蛋、牛肉还要高。
『Two』， 芝麻酱的营养价值 虽然芝麻酱的热量较高，但是它也有很多好处。芝麻酱富含蛋白质、纤维、不饱和脂肪酸、维生素B和矿物质等营养成分。其中，芝麻酱中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。
『Three』， 降低胆固醇：芝麻酱中的亚油酸和亚麻酸可以降低胆固醇水平，减少心脏病和中风的风险。保护肝脏：芝麻酱中的亚麻酸可以保护肝脏，减少肝脏疾病的风险。预防骨质疏松：芝麻酱中的钙和磷可以促进骨骼健康，预防骨质疏松。
『Four』， 营养分析 芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值。芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
芝麻酱的热量
『One』， 芝麻酱热量是595大卡/100g。芝麻酱在同类食物中热量还是比较高的，在100g芝麻酱中，热量就有595大卡，而脂肪也有52g。
『Two』， 芝麻酱热量：595大卡/100g。芝麻酱在同类食物中热量还是比较高的，在100g芝麻酱中，热量就有595大卡，而脂肪也有52g。
『Three』， 每100克芝麻酱的热量约为595大卡，比米饭、面条这类主食的热量高几倍。不过日常将芝麻酱都是作为调料，并不会摄入太多。
『Four』， 每100克芝麻酱595大卡。每100克芝麻酱含碳水化合物219克，脂肪576克，蛋白质17克，纤维素3克。每100克芝麻酱595大卡，含碳水化合物219克，脂肪576克，蛋白质17克，纤维素3克。
『Five』， 一般情况下100克的芝麻酱热量为630大卡，而一勺的话大概为20克，因此通过计算了解到 一勺芝麻酱的热量在120大卡左右，热量很高，因此不建议过量食用，避免发胖。2 减肥可以吃芝麻酱吗 视情况而定，但不建议食用。
