孕妇需要补充什么营养品?
『One』， 孕妇在妊娠期间要吃复合维生素片、碳酸钙D3片、复方阿胶浆等营养品，同时要注意饮食营养均衡，避免单一化进食，每天荤素搭配，以免造成营养缺乏，影响胎儿发育。
『Two』， 孕妇孕期需要吃的营养品：早孕期补充叶酸。可以吃含叶酸的多种维生素补品。补充叶酸是为了防止胎儿神经管畸形。DHA可以在怀孕初期吃。DHA是胚胎大脑发育所需的重要营养素，可以促进胚胎大脑发育。
『Three』， 不同时期的孕妇要补充不同的营养。一般孕妇补品都按照孕妇怀孕时间分为孕前、1-3个月、4-6个月、7-10个月、产后几个阶段，各位准妈妈在购买保健品补品的时候要看清楚哦。
孕妇营养:孕早期要吃哪些保健品?
孕妇孕期需要吃的营养品：早孕期补充叶酸。可以吃含叶酸的多种维生素补品。补充叶酸是为了防止胎儿神经管畸形。DHA可以在怀孕初期吃。DHA是胚胎大脑发育所需的重要营养素，可以促进胚胎大脑发育。
适合 怀孕 初期吃的保健品 一般市售的复合维生素片都是以平均身高、正常体重范围的孕妇为标准进行剂量设计的。一些进口或是合资的产品，可能是按美国或是欧洲配方生产的。
怀孕吃什么营养品好1 核桃仁 核桃仁中含有丰富的蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸、各种矿物质等等，其具有健脑、养肝、补肾等作用。
孕妇吃的前十 保健品
『One』， 钙片及维生素D。孕中晚期每天需要钙的摄入量为1000-1200mg。DHA。
『Two』， 合生元益生菌。合生元是一个比较知名的益生菌品牌，专门针对孕妈妈和儿童、婴幼儿研发营养品以及保健品。合生元凭借自身的产品优势，生产出的适合孕妈妈服用的益生菌，一直都受到消费者和市场的认可。妈咪爱益生菌。
『Three』， 不仅如此，紫菜还可以增强孕妈身体抵抗力，延缓肌肤衰老，不论是补充营养还是口感上都比较适合孕妈食用。整个孕期都是很辛苦的，我们除了在补充燕窝阿胶等营养品外，还应注意孕期饮食的原则适量、均衡、多样化。
服用孕期营养品注意什么?
『One』， 女性在怀孕期间营养的补充，需要注意营养多样化并且均衡。
『Two』， 孕妇在怀孕期间时尽量少吃中药类的补品，比如人参、桂圆、黄芪等，这类补品吃多了以后很容易加重早孕反应，对孕妇的身体会产生一定的副作用。
『Three』， 而海参、百合、银耳、甲鱼等对阴虚血热的孕妇不错，阳气虚的孕妇则不适合。所以如果选取 偏温性或偏凉性的食物，应当注意一下体质属性。(2)进补重在营养平衡孕期进补重在营养平衡，配方合理。
爱乐维中的铁含量是否过高
我最开始买这个爱乐维就是看它是0.8mg叶酸，可以比一般的叶酸能更快预防宝宝出生缺陷，还有其他十几种营养，吃下来感觉不错的，每次去检查身体营养都不缺的。
爱乐维里面叶酸是800微克的，还有铁剂含量都太高了，不太适合中国的妈妈，贝菲灵叶酸400微克刚刚好，而且不含磷铜，片剂又小，好吞服，更加适合我们中国的妈妈。
维生素A含量。爱乐维德国版每片维生素A含量770g，爱乐维澳洲版没有维生素A。总体而言，爱乐维德国版存在维生素A、碘、 叶酸偏高 的问题，爱乐维澳洲版存在铁过量，叶酸、碘偏高问题。
可以吃的。一般建议孕前三个月开始补叶酸，一直补到怀孕后3个月，每天 补充叶酸0.4-0.8毫克。爱乐维是含叶酸的多元维生素，每片爱乐维含叶酸0.8毫克，但也不用担心会过量，有很多医生也会推荐爱乐维。
