夏威夷果的作用与功效
『One』， 夏威夷果中含有多种脑神经细胞发育的成分，例如蛋白质，氨基酸等等，因此长期食用夏威夷果是可以促进大脑发育，健脑益智的。因此很多家长也喜欢给孩子们吃夏威夷果，小孩子既喜欢吃又有益于智力发育。
『Two』， 夏威夷果的功效与作用：补充脑营养、降低血压、缓解便秘、预防血栓形成、治疗皮肤疾病。一般健康成人每天吃3-5个夏威夷果都是很合适的，比较多 也不要超过6个。既能补充身体营养素和饱口福，又不会引起其他不适症状。
『Three』， 降低血压：夏威夷果能很有效地降低血压。缓解便秘：夏威夷果能够增加肠蠕动，使肠道畅通，并且具有温和轻泻剂的功效，可消除慢性便秘。补充脑营养：吃夏威夷果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。
『Four』， 夏威夷果对血脂的双相调节作用，能有效地降低血液粘稠度，从而防止动脉粥样硬化，可以有效地保护心脑血管系统。
夏威夷果的功效与作用及吃法
『One』， 夏威夷果的果仁营养丰富，它含有人体必需的8种氨基酸，还富含矿物质和维生素。夏威夷果有调节血脂和益智的作用，非常适合老年人滋补食用。
『Two』， 夏威夷果的功效与作用：补充脑营养、降低血压、缓解便秘、预防血栓形成、治疗皮肤疾病。一般健康成人每天吃3-5个夏威夷果都是很合适的，比较多 也不要超过6个。既能补充身体营养素和饱口福，又不会引起其他不适症状。
『Three』， 夏威夷果的功效与作用禁忌2 夏威夷果的功效与作用 健脑益智 夏威夷果中含有多种脑神经细胞发育的成分，例如蛋白质，氨基酸等等，因此长期食用夏威夷果是可以促进大脑发育，健脑益智的。
『Four』， 降低血压 夏威夷果能很有效地降低血压。缓解便秘 夏威夷果能够增加肠蠕动，使肠道畅通，并且具有温和轻泻剂的功效，可消除慢性便秘。早晚空腹服用两汤匙夏威夷果油对缓解慢性便秘具有不错的功效。
夏威夷果的功效与作用及食用方法
夏威夷果的功效与作用：补充脑营养、降低血压、缓解便秘、预防血栓形成、治疗皮肤疾病。一般健康成人每天吃3-5个夏威夷果都是很合适的，比较多 也不要超过6个。既能补充身体营养素和饱口福，又不会引起其他不适症状。
夏威夷果油有防辐射的作用，常被用来制作宇航员的食品，经常对着电脑的人也可以多吃夏威夷果抗辐射。缓解便秘 夏威夷果油具有温和轻泻剂的功效，能够增加肠蠕动，使肠道畅通，帮助消除慢性便秘。
清热解毒的夏威夷果非常可以缓解热症，肠道干燥以及痔疮等问题。平日喜欢烧烤或者熬夜的人都容易上火，夏威夷果对上火又温和去火的作用，治疗口腔溃疡以及皮肤湿热问题。
夏威夷果的功效与作用禁忌
『One』， 夏威夷果的功效与作用禁忌2 夏威夷果的功效与作用 健脑益智 夏威夷果中含有多种脑神经细胞发育的成分，例如蛋白质，氨基酸等等，因此长期食用夏威夷果是可以促进大脑发育，健脑益智的。
『Two』， 益智补脑 夏威夷果当中含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白以及十多种氨基酸成分，是脑细胞的主要成分，食用后，能促进大脑发育，起到健脑益智的效果。
『Three』， 健脑益智 夏威夷果里面含有很多不饱和的脂肪酸、蛋白质等物质，这些都人体所需物质，长时间服用夏威夷果，可以起到健脑益智的功效。
『Four』， 夏威夷果的功效与作用：健脑益智：经常食用夏威夷果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。
『Five』， 因此适当地吃一些夏威夷果，补充适量的脂肪，为机体提供能量，在缓解疲劳、恢复体力方面都有着积极的作用。夏威夷果炖鸡的禁忌：夏威夷果当中富含脂肪，对于高脂血症的人禁忌使用过多，否则会加重高脂血症的病情。
『Six』， 夏威夷果油有防辐射的作用，常被用来制作宇航员的食品，经常对着电脑的人也可以多吃夏威夷果抗辐射。缓解便秘 夏威夷果油具有温和轻泻剂的功效，能够增加肠蠕动，使肠道畅通，帮助消除慢性便秘。
