我们平常吃的锅巴、辣条的热量是多少?
『One』， 辣条的热量是多少大卡 100克的辣条所含有的热量大概是200多大卡，辣条因为种类不同，其实热量还是会有所差异的。一包70、80克左右的辣条大概就是140-160大卡之间。
『Two』， 按每碗米饭100克来算的话，其热量大约为116大卡左右，而一包辣条的重量也有大有小，按平均一包100克来算的话，那么一包辣条的热量就大约是400-500大卡左右。 所以吃一包辣条差不多相当于吃3-4碗米饭，热量是比较大的。
『Three』， 一包辣条的热量大约是1092大卡。每100克辣条热量大约是364大卡，一包辣条大约是300克，所以一包300克的辣条热量大约是1092大卡，热量还是很高的。一包辣条的热量 一包300克的辣条热量大约是1092大卡。
『Four』， 锅巴的热量约有554大卡/100g。锅巴是焖饭时紧贴着锅结焦成块状的一层饭粒。主要原料有大米、小米、黄豆、玉米粉等。有厚肠胃，助消化的食用功效，但胃弱者及慢性胃炎、不思饮食者不宜食。
油炸锅巴的热量
『One』， 一般情况下锅巴的热量是较高的，每100g锅巴中所含热量大约是554大卡。兆辉藤椒锅巴是由大米、小米黄豆等经过烘烤油炸，添加藤椒调味，制作而成，比较辛辣。每100克热量大约580大卡。
『Two』， 锅巴的热量：热量5500大卡，碳水化合物560克，脂肪390克，蛋白质00克，纤维素10克。
『Three』， 锅巴的热量是很高的，每100g锅巴中所含热量大约是554大卡。锅巴是由大米、小米黄豆等经过烘烤油炸制作而成。
『Four』， 千里酥锅巴的热量是很高的，每100g锅巴中所含热量大约是554大卡。一般一袋是300克，那么一袋就是300×554=166200大卡。它是由大米、小米黄豆等经过烘烤油炸制作而成。
非油炸锅巴热量
如果大量的吃的话，是有可能发胖的。除此以外，对身体也不是很好。锅巴，就是“焖饭时紧贴着锅结焦成块状的一层饭粒”。它又香又脆，是我国汉民族的一种有特色的食品。
锅巴的热量高。锅巴、派之类的食品全是经典的增肥食品，大量精白淀粉、糖和脂肪的组合。即便号称是高纤维的饼干，或者非油炸的薯片，也不能改变高热量高脂肪的真相。
热量的高低应由制作原料来决定，既然这种锅巴属淀粉类，热量也不是很低，只是难以消化，不易吸收罢了。热量的高低和能够吸收的多少是两回事。
一小条的热量大约是50大卡，冲泡出来的饮品口感香滑，没什么粉末颗粒的渣感，甜味淡雅，就是食材本身所自带的味道。
吃起来QQ弹弹的，味道顶呱呱， 主要是一个30大卡，热量很低。
有些以100克为单位，有些则以30克或40克为单位，很容易造成消费者的误读。对此，消费者一定要仔细查看，切勿因为误读营养成分表而多吃。
