山竹的功效与禁忌
煮熟的山竹还有解毒退烧的重要功效，它能有效抑制流感病毒对人体的伤害，也能让人类在感冒以后出现了发烧症状很快缓解，另外煮熟的山竹中还有一些天然的抗病毒成分，它对人类高发的皮肤感染有明显预防作用。
止渴生津也是山竹的重要功效之一，山竹果汁量大，而且维生素和微量元素的含量都很高，这些物质进入人体以后，可以缓解脾虚，也能止渴生津，可以减少人类口渴口干和口腔炎症的发生，另外平时经常食用还能减少顽固性湿疹的出现。
山竹的功效与作用食用禁忌1 功效与作用 山竹具有降燥、清凉解热的作用。因为山竹含有一种特殊物质，这使山竹能克榴莲之燥热。
山竹的功效与作用及营养价值
山竹的功效与作用营养价值1 山竹的营养价值 山竹在营养成分中，蛋白质和脂类成分最为丰富，因而吃山竹对于机体有很好的滋补作用，尤其对体质虚弱的人群来说，有调养的作用。
山竹具有降燥、清凉解热的作用。山竹不仅味美，而且还有降火的功效山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
生津止渴 山竹口感甘甜，其中含有大量的水分物质，并且性质寒凉，适量吃可以帮助缓解人体口干口渴的症状，具有一定生津止渴的作用。
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。每百克可食部分含蛋白质0.66克、脂肪0.2克、糖类17克，产热67千卡。
山竹的功效与作用及禁忌3 山竹的营养功效 山竹是夏季的一种时令水果，与榴莲齐名，有“果中皇后”之称，山竹营养价值非常高，对心血管系统有很好的保护作用。
山竹所含的营养价值非常多，它的.抗氧化作用强，具有保健身体的作用，但是不可以过量食用，近来 正在研究的氧杂蒽酮被提出含有抗病的效果，但是如果食用太多可能会导致中毒。
山竹的营养价值及功效和作用
山竹具有降燥、清凉解热的作用。因为山竹含有一种特殊物质，这使山竹能克榴莲之燥热。很多人很喜欢吃榴莲，但是如果吃了过多的榴莲，就很容易上火，这个时候如果吃上几个山竹就能缓解。
山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。因为山竹也富含维生素C，因此可以美白肌肤，抗皮肤老化美容肌肤。除此之外山竹还有很好的药用价值，中医用来消炎止痛，收敛生肌。
山竹在营养成分中，蛋白质和脂类成分最为丰富，因而吃山竹对于机体有很好的滋补作用，尤其对体质虚弱的人群来说，有调养的作用。
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹果肉含可溶性固形物18%，柠檬酸0.63左右%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质。
山竹所含的营养价值非常多，它的.抗氧化作用强，具有保健身体的作用，但是不可以过量食用，近来 正在研究的氧杂蒽酮被提出含有抗病的效果，但是如果食用太多可能会导致中毒。
为什么山竹深受人们喜爱，它有什么营养价值呢？山竹具有清凉解热的作用虽然山竹是种热带水果，但是它却不像榴莲一样吃了容易上火，相反它还可以清凉解热，因为它里面含有一种可以抑燥降火的特殊成分。
