适合春天喝的养生茶有哪些?
『One』， 佛手茶 佛手6克，切碎，以沸水冲泡，加盖10分钟，频频饮用，有疏肝理气止痛的功效。适用于春季肠胃胀闷、右胁不适、恶心等症。
『Two』， 春季养生可以喝薄荷菊花茶、玫瑰花茶、菊花人参茶、枸杞茶。
『Three』， 枸杞菊花茶 做法：准备好枸杞跟菊花。然后把枸杞跟菊花一通放到茶杯中，其次把煮沸的水倒进茶杯。当然还是要跟金银青叶茶一样先闷泡十分钟再来喝。
『Four』， 薄荷菊花茶，菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。
『Five』， 薄荷菊花茶 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。
『Six』， 春季养生茶的种类有哪些 金银花茶 花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选 金银花 10g，沸水冲泡频饮。苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。
可以天天喝的养生茶
『One』， 长期喝的养生茶及其功效：菊花茶：散风清热、平肝明目、清热解毒，适用于风热感冒、目赤肿痛等。用量5-10g。枸杞茶：滋补肝肾、益精明目，适用于虚劳精亏、腰膝酸痛等。用量6-12g。
『Two』， 铁观音茶：铁观音茶具有抗氧化、降血脂、降血压、防癌等功效，长期喝可以增强身体免疫力，预防与改善疾病。普洱茶：普洱茶具有降脂、降压、利尿等功效，长期喝可以促进新陈代谢，减肥瘦身。
『Three』， 适合女性长期喝的养生茶：枸杞茶：适合肝肾阴虚的女性，对肝肾有益处。茉莉花茶：适合睡眠不好、更年期的女性，能起到安神的作用。
『Four』， 常见的养生茶有：龙眼茶、菊花茶、枸杞茶、薏苡仁茶，西洋参茶、杜仲茶等。注意养生茶的功效有限，不能代替药物治病。
健康养生茶做法
『One』， 将普洱茶放在杯子中，冲入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花，冲入沸水泡出玫瑰花香即可饮用。玫瑰花能疏解胸闷、气烦，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，沁人心脾，对秋季肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。
『Two』， 茶方：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量。服法：加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。功效：有生津清热、润肺利咽之功。桔红茶 茶方：桔红3-6克、绿茶5克。
『Three』， 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：滋肾润肺，补肝明目。用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。来源：传统药茶方。【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
『Four』， 健康养生茶的配制主要根据不同的功效进行搭配，以下是一些常见的养生茶配方：降血压茶：将龙眼肉、枸杞子、红枣和山药切片放入热水中，加入适量的蜂蜜调味。
『Five』， 做法：百合15克、酸枣仁15克、枸杞子5克、小麦5克、桂圆10克和茯苓10克，清水熬煮，或直接冲泡袋泡百合枣仁茶，每天 睡前半小时温服。这些都是中医在多年实践中总结的养生良方，日常养生多喝喝，少生病。
