维生素c什么时候吃
『One』， 维生素c既可以在白天吃，也可以在晚上吃。如果想要药物的功效发挥到最大，可以选取 在白天吃，尽量选取 在两餐之前吃效果比较好 。比如在早餐和午餐之间吃维c，就能够使患者充分吸收营养，还能够防止坏血病的产生。
『Two』， 维生素c可以在饭后一小时后的时候吃。在饭后一小时这个时间内吃维c是最佳的时间，由于饭后小肠里的食物比较多，此时服用维生素c，可以在小肠中停留比较长的时间，也就会提高小肠对维生素c的吸收。
『Three』， 维生素C属于水溶性的维生素，建议在两餐之间吃，能够达到比较好 的吸收效果和最大的生物利用度，建议在早饭后和午餐前吃，是在上午的9-10点，这个时间段相对比较好。
『Four』， 维生素E是脂溶性的，为了利于吸收.建议午饭或者晚饭后立即服用，维生素C为水容性维生素，空腹吃最佳。维生素C服用禁忌：维生素C不能与虾，螃蟹等甲壳类的海鲜一起大量服用，会产生三氧化二砷（砒霜），以至中毒。
『Five』， 维生素C什么时候吃效果比较好 维生素C餐后服用效果比较好 。
吃维生素C的最佳时间
维生素C属于水溶性的维生素，建议在两餐之间吃，能够达到比较好 的吸收效果和最大的生物利用度，建议在早饭后和午餐前吃，是在上午的9-10点，这个时间段相对比较好。
维生素C什么时候吃效果比较好 维生素C餐后服用效果比较好 。
吃维生素C的最佳时间2 维c什么时候吃效果比较好 维c饭后半小时服用比较好 。我们是吃饭之后半小时进食的基本经过了简单的消化，我们身体得到了补充，在这个时候吃维c是比较好 的，在小肠会停留比较长的时间会被充分吸收。
服用维生素c最佳时间 水溶性维生素c要在每天三餐后服用，同时三餐的最佳进食时间分别是8点、12点和18点。而小肠吸收养分的最佳时间是在13-15点，所有的脂溶性维生素比较好 在午饭后服用。
服用维生素的最佳时间 在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素a、d、e等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到比较高 的吸收率，因此，适合在用餐后服用。
相关的一生建议我们可以选取 在饭后进行食用，因为人们进食后，是需要时间被人体所吸收的，所以说在饭后半小时之后，再去吃维生素c的话，才能达到人体的最佳吸收时间。
一般维生素片什么时候吃比较好 ?
一般来说，多种维生素建议在早饭后半小时左右吃比较好 ，能达到最佳的效果。如果空腹或者饭后服用多种维生素片会降低它在体内的吸收，而在吃过饭半小时后左右，体内的胆汁分泌增加，更加有助于多种维生素片的消化。
在早、午、晚任意一餐时服用均可，但比较好 是有油脂的一餐而不是水果餐。
多种多样维生素片何时吃比较好 是 如果是多种营养元素内服的时间一般建议是早晨内服就可以的，餐后三十分钟。
一般建议在饭后服用多元维生素是比较好的，如果是空腹服用的话，那么会造成维生素过早的进入肠道，从而刺激肠胃，于是会出现恶心或者是胃酸等一系列的副作用。
维生素c片什么时候吃比较好 ,早上还是晚上?
维生素c既可以在白天吃，也可以在晚上吃。如果想要药物的功效发挥到最大，可以选取 在白天吃，尽量选取 在两餐之前吃效果比较好 。比如在早餐和午餐之间吃维c，就能够使患者充分吸收营养，还能够防止坏血病的产生。
维生素c早上吃好还是晚上吃好 如果一天服用一次，建议在早饭后吃。
维生素C比较好 是早上吃，饭后半个小时以后进行口服。维生素E晚上服用。通常进行中等强度有氧运动20分钟后，机体才开始动员脂肪。而维生素e能加快新陈代谢，增强机体耐力，但它被人体摄入后6小时才能发挥作用。
维生素C白天吃还是晚上吃都可以。维生素C属于抗氧化的维生素，在晚上睡前1个小时服用比较合理，有利于身体吸收。若是女性朋友，晚上服用也比较好，维生素C美白的作用，晚上服用之后不会接触太阳光，美白效果更加好。
维生素c早晨还是晚上吃 维生素c一天服用二次或三次，白天是必须服用的，不管是在早上还是晚上，比较好 在饭后服用。
维生素c饭前吃还是饭后吃?维生素c什么时候吃比较好 呢?
维c饭后半小时服用比较好 。我们是吃饭之后半小时进食的基本经过了简单的消化，我们身体得到了补充，在这个时候吃维c是比较好 的，在小肠会停留比较长的时间会被充分吸收。
维生素c早晨还是晚上吃 维生素c一天服用二次或三次，白天是必须服用的，不管是在早上还是晚上，比较好 在饭后服用。
维生素c，一天服用两次到三次，白天是必须服用的，不管是在早上吃还是晚上吃，比较好 是在饭后服用。若饭前空腹口服维生素c，较快通过胃肠道很有可能在人体组织未充分吸收利用之前即从尿中排出，起不到最佳的治疗效果。
建议饭后服用维生素C。维生素C是一种常见的维生素药丸或药片。维生素C对口腔黏膜和胃肠黏膜有一定的刺激作用。空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，甚至导致炎症或溃疡。如果饭前空腹服用，会影响药物利用率。
天然维生素C因为是水溶性的，所以什么时候吃都可以，但是建议早饭后吃，这样吸收是比较好 的。天然维生素C每天需要摄入500mg-1000mg才能达到保健效果，如果低于这个范围就跟吃水果没有区别了，完全达不到保健的作用。
维生素c咀嚼片什么时候吃比较好
第一是在睡觉之前服用维生素c咀嚼片，对身体的吸收会更好一些，这是由于维生素c在睡眠的时候服用，能够促进维生素c的吸收和肠胃的蠕动，加速身体就血液循环流动，从而促进身体对维生素的吸收。
VC摄入时间决定效果好坏，其实VC比较好 就是在一日三餐的餐后服用，效果是比较好 的。
维生素C以空腹服用为宜，但要注意患有消化道溃疡的病人比较好 慎用，或根据吸收率的大小，维生素C较有效的摄取，以一日三次、餐后马上摄取为佳，而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用。
维生素c早上吃好还是晚上吃好 维生素c在晚上吃是比较好的，因为晚上的光比较少，能够使维生素c很好的发挥作用。维生素c遇到阳光的话会变质，会损失药效，不利于人体对营养元素的，消化和吸收，不利于人的身体健康。
所以维生素c需要每天都要补充，补充维生素c的时候我们经常会选取 维生素c咀嚼片，维生素c咀嚼片是空腹吃还是饭后吃？其实营养师对你的建议是饭后吃。
