减肥期间,体重每天波动多少斤才算正常?
『One』， 总之，体重忽高忽低受多方面的影响，几斤之内都是正常的，不要给自己太大的心里负担 每周称一次体重（固定时间）。
『Two』， 你一天中月平均早晚差值2-4斤，说明你饮食有点过度！如果想减肥就需要控制一下饮食了，比较好 一天中早晚体重差值控制在1-2斤，这样配合运动，消耗热量基本大于摄入热量，体重就一天天下降，减肥就可以成功啦。
『Three』， 一天体重波动几斤是正常 一般来说，在一天之内体重波动2—3斤都是正常的，不必太过担心。在减肥期间称体重也不必太过频繁，不少人每天称好几次体重，重了一两二两的就觉得难受，这样其实是不利于减肥的。
『Four』， 人的体重是在一定范围内是波动的，一天正常排泄的量有五斤左右，饮食和排泄基本可以平衡的。
一天内体重变化多少正常
正常人从早上空腹到晚餐后，通常成年人的体重会在2公斤范围内浮动，每两天之间浮动一般在1公斤以内。一般每天早上在排掉两便后，可以称一下体重，如果上下浮动在1公斤内，那么这说明这几天的吃和动比较合理。
正常。体重变化在标准体重±10%以内的范围是正常的。人的体重与许多因素有关，一天不同的时间内也会有一定变化，所处地理位置，季节、气候、自身情况的不同，对体重有一定影响，而且很难完全符合标准体重。
在一天中体重的变化范围通常为两到三斤。早晨起最轻，晚上最重，因为晚上一天摄入的食物及水分，都在身上了。
从早上空腹到晚餐后，通常成年人的体重会在2公斤范围内浮动，每两天之间浮动一般在1公斤以内。每天早上在排掉两便后，可以给自己称一下体重，如果上下浮动在1公斤内，那么这说明这几天的吃和动比较合理。
一天体重浮动多少为正常?
『One』， 一天体重浮动2到4公斤为正常。体重因日常活动产生波动，如人体需要在白天吃喝，水和食物的重量会使人体体重不断上升。女性也会因为月经期间出现水肿的影响而导致体重增加。
『Two』， 正常人从早上空腹到晚餐后，通常成年人的体重会在2公斤范围内浮动，每两天之间浮动一般在1公斤以内。一般每天早上在排掉两便后，可以称一下体重，如果上下浮动在1公斤内，那么这说明这几天的吃和动比较合理。
『Three』， 在一天中体重的变化范围通常为两到三斤。早晨起最轻，晚上最重，因为晚上一天摄入的食物及水分，都在身上了。
