养生保健指南是否 中文核心期刊
经常咬伤舌头当心腔隙性脑梗塞！据《养生保健指南》报道，上了年纪，因为吃饭或说话不小心咬伤舌头很常见。可是，如果老人经常不经意地咬伤舌头，就得格外当心了，因为他有可能是患上了一种叫腔隙性脑梗塞的病。
不是核心期刊，期刊级别： 国家级期 养生保健指南 《养生保健指南》（月刊）是由内蒙古新华报业中心主管、主办的养生保健杂志。杂志是融科学性、知识性、趣味性、可读性于一体的保健科普类杂志。
养生保健指南(超实用全民养生指南)
『One』， 比较好 选取 高质量的入耳式或头戴式耳机，可以听清较低音量的声音， 保护娇弱的耳膜。4 买乱七八糟保健品的钱，不如买点儿好吃好用好穿的。省下钱买质量真正好的生活必需品。
『Two』， 用醋泡脚是醒脑提神的“良药”，如果在温热水中加些醋，每天睡前用此液浸泡双脚，就能起到强身健体、治疗、消除疲劳的保健作用，对身体大有好处。
『Three』， 春季 养生 ，我们要有目的地选取 一些柔肝养肝、疏肝理气的草药和食品，可以选取 枸杞、郁金、丹参、元胡、辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等。重点养肝护肝 进入春季，天气乍暖还寒，气候变化无常。
『Four』， 《养生保健指南》杂志是由卫生部中国医促会中老年保健专业委员会、内蒙古新华报业中心主管、主办的权威医学学术期刊。世界 标准刊号：ISSN1006—6845，国内统一刊号：CN15-1353_R，邮发代号：16—420。
养生保健指南
《养生保健指南》杂志是由卫生部中国医促会中老年保健专业委员会、内蒙古新华报业中心主管、主办的权威医学学术期刊。世界 标准刊号：ISSN1006—6845，国内统一刊号：CN15-1353_R，邮发代号：16—420。
用醋泡脚是醒脑提神的“良药”，如果在温热水中加些醋，每天睡前用此液浸泡双脚，就能起到强身健体、治疗、消除疲劳的保健作用，对身体大有好处。
不是核心期刊，期刊级别： 国家级期 养生保健指南 《养生保健指南》（月刊）是由内蒙古新华报业中心主管、主办的养生保健杂志。杂志是融科学性、知识性、趣味性、可读性于一体的保健科普类杂志。
可防治冠心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病、肺心病、肺气肿及肌肉发育不良。养生保健指南：经络拍打养生法的好处与方法 拍打腰腹部 站立，全身放松，双手半握拳或手指平伸均可，然后腰部左右转动。
春季养生保健指南,健康生活这样做
『One』， 多吃蔬菜水果 蔬菜和水果富含维生素和纤维，能够帮助我们保持健康。建议每天摄入五种不同颜色的蔬菜和水果，以确保各种营养物质的摄入。控制盐的摄入 过多的盐摄入会增加患高血压和心脏病的风险。
『Two』， 过敏春季使人过敏的物质很多，如：花粉，螨虫，花絮等。
『Three』， 比较好 选取 高质量的入耳式或头戴式耳机，可以听清较低音量的声音， 保护娇弱的耳膜。4 买乱七八糟保健品的钱，不如买点儿好吃好用好穿的。省下钱买质量真正好的生活必需品。
『Four』， 养生保健指南 预防感冒：避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。 饮食调摄：饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。
『Five』， ，乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。2，一日三餐，是平凡事，平凡事做好（营养保健）就不平凡；起居穿衣，是简单事，简单事做好（养生修炼）就不平凡。3，千保健，万保健，心理平衡是关键。
『Six』， 主要栏目论著、临床医学、医疗管理与信息、护理研究、卫生与健康、营养与食品安全、保健科普与教育、医学图书与情报、经验交流、综述。
